La parolà intimità "è spesso associata alla vicinanza tra le persone, ma cosa significa essere intimi? Quali fattori influenzano il modo in cui le persone si sentono vicine? Uno dei fattori che può svolgere un ruolo significativo nella formazione di una percezione di intimità individuale è la pressione sociale internalizzata. La pressione sociale internalizzata si riferisce ai modi in cui le normative sociali, le aspettative e le convinzioni sui ruoli di genere, la sessualità, le relazioni romantiche e le connessioni emotive si radicano nella mente della persona, influenzando i loro pensieri, sentimenti e comportamenti.
Per esempio, se qualcuno è cresciuto in una cultura in cui gli uomini devono essere forti e indipendenti, possono cercare di esprimere vulnerabilità o chiedere aiuto ad altri, anche quando sono in difficoltà. Allo stesso modo, se qualcuno è cresciuto pensando che le donne dovrebbero dare la priorità ai compiti domestici, prima di tutto, può essere difficile per loro bilanciare le proprie esigenze con quelle del proprio partner o della propria famiglia. Questa pressione può manifestarsi in vari modi, tra cui un senso di vergogna, di colpa, di ansia, confusione o paura, che rende difficile per una persona partecipare pienamente a relazioni intime.
I social media, la pornografia, la pubblicità e altre forme di media popolari giocano anche un ruolo nella formazione della nostra comprensione dell'intimità. Attraverso questi canali siamo bombardati da immagini e messaggi che sottolineano alcuni tipi di attrazione fisica, romanticismo e prestazioni come marcatori di desiderio e successo. Ciò può portare a aspettative irrealistiche circa le relazioni, creando un senso di vergogna o inadeguatezza tra coloro che non rientrano in queste definizioni strette.
Inoltre, molte persone si sentono sotto pressione per soddisfare determinate norme sessuali o di genere, incoraggiandole a sopprimere la loro vera essenza o ad esercitare comportamenti contrari ai loro valori o interessi.
Tuttavia, la pressione sociale internalizzata non è l'unico fattore che influisce sulla formazione dell'esperienza di intimità. Altri fattori come l'esperienza della prima infanzia, i traumi, la salute mentale e il tipo di personalità possono anche influenzare il modo in cui la persona percepisce e prova la vicinanza.
Ad esempio, qualcuno che ha subito abusi o negligenze da bambino può essere difficile fidarsi di altri o lasciarsi esporre emotivamente. Qualcuno con ansia o depressione può combattere un senso di isolamento o di separazione, anche circondato dai suoi cari. E qualcuno con poca autostima o mancanza di fiducia può avere difficoltà a innescare o mantenere legami intimi.
In ultima analisi, l'esperienza ontologica di intimità è molto personale e complessa, influenzata da diversi fattori oltre alla semplice pressione sociale internalizzata. Ciò richiede apertura, onestà e volontà di esplorare, sfidare e rivedere le nostre convinzioni e i nostri presupposti su cosa significa essere vicini. Capendo e eliminando queste influenze, le persone possono lavorare su relazioni più complete e significative che riflettono davvero ciò che sono.