La pratica della consapevolezza sessuale può migliorare l'interazione emotiva ed erotica
Come aumentare la vostra attenzione sessuale? Quali sono i vantaggi della pratica della consapevolezza sessuale? Perché l'attenzione sessuale è importante per l'interazione emotiva ed erotica? Questo articolo darà risposte a queste domande e molto altro ancora.
Per sperimentare un profondo coinvolgimento emotivo ed erotico durante il sesso, è importante sviluppare attenzione sessuale. Facendo questo, potrai imparare a concentrarti su ciò che provi in questo momento, piuttosto che distrarti a preoccuparti per la salute, l'aspetto o il giudizio. Grazie a questa pratica è possibile imparare le sensazioni del vostro corpo e del corpo del vostro partner, che porterà a più piacere e connettività.
Per iniziare a praticare l'attenzione sessuale, inizia cercando uno spazio tranquillo dove non essere interrotto. Poi mettete voi stessi e il vostro partner l'intenzione di immergersi completamente in questa esperienza. Poi fare un paio di respiri lenti per concentrarsi e poi iniziare lentamente e riflettendo sul corpo l'uno dell'altro. Concentratevi su ogni tocco, movimento, suono, odore e gusto. Prendete in considerazione le sensazioni fisiche che stanno emergendo e esploratele ulteriormente. Nota ciò che ti accende e disattiva. Si noti come il vostro partner risponde a diverse forme di stimolazione. Parlate apertamente con loro di ciò che vi fa piacere.
Continuando a praticare, è possibile scoprire che le vostre abilità di consapevolezza sessuale migliorano nel tempo. Potete anche notare che il vostro livello di comunicazione e fiducia migliora quando condividete informazioni più dettagliate sui vostri desideri e limiti. Questo ti aiuterà a creare un livello più profondo di comunicazione tra voi due. E quando si è più impegnati emotivamente e fisicamente, è probabile che si avrà più piacere dal sesso e avere orgasmi migliori.
Se volete migliorare ulteriormente la vostra attenzione sessuale, pensate a provare diversi tipi di giochi erotici come giochi di ruolo, bondage o BDSM. Queste azioni richiedono da entrambi i partner una concentrazione intensa e attenzione che può aiutare ad aumentare il coinvolgimento emotivo. Si può anche provare a utilizzare accessori come piume, candele o oli di massaggio per migliorare il vostro senso di tangente.
In generale, coltivare la consapevolezza sessuale è essenziale per ottenere una profonda interazione emotiva ed erotica durante il sesso. Trascorrendo del tempo a parlare davvero con il vostro partner e prestare molta attenzione ai suoi bisogni e desideri, sarete in grado di creare un'esperienza più soddisfacente e soddisfacente per entrambi.
Come fa la pratica della consapevolezza sessuale a migliorare l'interazione emotiva ed erotica?
La pratica della consapevolezza sessuale può avere notevoli vantaggi per migliorare sia l'interazione emotiva che erotica attraverso una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei propri desideri, ridurre il livello di stress e migliorare la comunicazione con i partner. Questi metodi includono focalizzarsi sul presente momento, osservare oggettivamente i pensieri e le sensazioni e usare la meditazione per sviluppare un atteggiamento imparziale verso se stessi e verso gli altri.