性的意識を実践することは、感情的およびエロの相互作用を改善することができます
どのように私はあなたの性的注意力を高めるのですか？性自覚を実践することの利点は何ですか？なぜ性的注意力は感情的およびエロティックな相互作用のために重要ですか？この記事では、これらの質問などに答えます。
セックス中に深い感情的およびエロティックな関与を経験するためには、性的注意力を開発することが重要です。これを行うことで、パフォーマンス、外見、判断の心配に気を取られるのではなく、瞬間に感じていることに集中することができます。この練習を通して、あなたの体の感覚とあなたのパートナーの感覚について学ぶことができ、より多くの喜びと接続につながります。
性的注意の練習を開始するには、あなたが中断されない静かな空間を見つけることから始めてください。その後、あなた自身とあなたのパートナーを完全に経験に没頭する意図を設定します。その後、集中するためにいくつかの遅い呼吸を取り、その後、ゆっくりと思慮深くお互いの体を調べ始めます。すべてのタッチ、動き、音、匂い、味に焦点を当てます。発生する任意の物理的な感覚に注意を払い、さらにそれらを探索。あなたのパートナーがさまざまな刺激にどのように反応するかに注意してください。あなたが喜ぶものについて彼らと率直に話してください。
練習を続けるにつれて、あなたの性意識のスキルが時間の経過とともに向上することがわかります。また、あなたの欲望や境界についての詳細を共有すると、コミュニケーションと信頼のレベルが向上することに気づくかもしれません。これは、あなたの2つの間の接続のより深いレベルを作成するのに役立ちます。そして、あなたがより感情的にそして肉体的に従事しているとき、あなたはより多くのセックスを楽しんで、より良いオルガスムを持つ可能性があります。
さらに性的注意力を向上させたい場合は、ロールプレイ、ボンデージ、BDSMなどのさまざまな種類のエロゲームを試してみることを検討してください。これらの活動は、感情的なエンゲージメントを高めるのに役立つ、両方のパートナーからの激しい集中とマインドフルネスを必要とします。羽毛、キャンドル、マッサージオイルなどの小道具を使用して、触感を向上させることもできます。
一般的に、セックス中の深い感情的およびエロティックな相互作用を達成するためには、性的意識を培うことが必要です。本当にあなたのパートナーと関わり、彼らのニーズや欲望に細心の注意を払うために時間を取ることによって、あなたはあなたの両方のためのより充実した、満足のいく経験を作成することができます。
性的意識の実践はどのように感情的およびエロ相互作用を改善しますか？
性的意識の実践は、自分の体と欲望の意識を高め、ストレスレベルを低下させ、パートナーとのコミュニケーションを改善することによって、感情的およびエロティックな相互作用の両方を改善するための重要な利点を持つことができます。これらのテクニックには、現在の瞬間に焦点を当て、思考や感覚を客観的に観察し、瞑想を使用して自分や他の人についてのオープンな心を開発することが含まれます。