Il sesso è una parte importante di qualsiasi rapporto che richiede una comunicazione tra entrambi i partner per mantenerlo vivo e completo per tutti i partecipanti.
Tuttavia, ci sono casi in cui fantasie o desideri non corrispondenti possono causare problemi nelle relazioni, inclusa la mancanza di fiducia. Per ristabilire la fiducia nelle relazioni pro-sesso dopo fantasie o desideri non corrispondenti, le coppie devono lavorare insieme per comprendere le esigenze dell'altro e comunicare apertamente i loro desideri. Ecco alcuni suggerimenti per ripristinare la fiducia sessuale nella vostra relazione:
1. Capire le fantasie dell'altro è importante parlare onestamente con il partner di ciò che vogliono e vogliono durante i momenti intimi. Questo creerà le fondamenta per la comprensione e aiuterà a rafforzare la fiducia nelle relazioni. Siate pronti ad ascoltare e esplorare le fantasie dell'altro senza essere giudicati. Ricordatevi che non è necessario partecipare a ogni azione offerta dal vostro partner, ma l'apertura per ulteriori informazioni su di esso migliorerà la vicinanza.
2. Fissare chiare aspettative e limiti intorno al sesso aiuterà a prevenire i malintesi e a ferire i sentimenti. Discutete di cosa siete soddisfatti e mettetevi d'accordo prima di intraprendere qualsiasi attività. Se uno dei partner ha delle aspettative o dei limiti, rispettarli e non attraversarli senza autorizzazione.
3. Trovate il tempo per il trattamento: Dopo che le fantasie non corrispondono o la situazione desiderata, trovate un po'di tempo per elaborare l'esperienza con il vostro partner. Lasciatevi provare tutte le emozioni legate alla situazione e parlate di come si può andare avanti. Non avere fretta di tornare ai rapporti sessuali troppo rapidamente - questo può causare rancore o ulteriori danni alla fiducia. Concentratevi invece sulla ricostruzione emotiva dei legami e sulla creazione di una solida base di fiducia.
4. Concentrati sull'intimità non sessuale, anche se il sesso è importante, ci sono altri modi per mostrare affetto al di fuori dell'intimità fisica. Passate del tempo a parlare emotivamente, a condividere pensieri e esperienze e a mostrare apprezzamento l'uno per l'altro. L'intimità non sessuale può essere altrettanto completa e aiutare a rafforzare il legame tra i partner.
5. Praticare la cura di te stesso: Può essere facile rinunciare a prendersi cura di se stessi, concentrandosi sulla ricostruzione delle relazioni, ma è importante per mantenere una sana comunicazione e fiducia. Assicurarsi che entrambi i partner si occupano regolarmente di auto-servizio, facendo pause di lavoro, trascorrendo il tempo da soli o facendo hobby. Questo permetterà anche a ogni individuo di avere più energia per la presenza condivisa durante i momenti intimi.
6. Chiedere aiuto professionale: A volte lavorare su un problema di fiducia richiede una guida professionale. Pensate a chiedere consulenza o terapia per discutere il problema e studiare diversi modi per migliorare la comunicazione e la vicinanza nelle relazioni. Un punto di vista esterno può offrire informazioni preziose che potrebbero non essere disponibili altrimenti.
Seguendo questi consigli, le coppie possono ripristinare la fiducia dopo fantasie o desideri incoerenti e creare un legame più forte che mai. Ricordate che la comunicazione è fondamentale - cercate sempre di comprendere le esigenze e i desideri del partner, rimanendo aperti allo studio congiunto di nuove cose.