Molte persone spesso sperimentano un senso di isolamento e solitudine anche dopo aver vissuto esperienze sessualmente piacevoli senza un legame emotivo associato. Questo fenomeno può essere associato a diversi fattori, tra cui la mancanza di reciprocità tra i partner durante l'atto stesso o interazioni post-coitali che possono lasciare il senso di una parte utilizzato o non rispettato. In questo saggio sto indagando sul perché le persone possano sentirsi divise dopo aver partecipato ad un'intimità fisica che manca di risonanza emotiva e proporrò strategie di prevenzione.
Uno dei motivi per cui le persone possono sentirsi isolate dopo rapporti sessuali che non sono legati alla profondità emotiva è perché non possono costruire fiducia con il proprio partner o se stessi. Quando non ci sono sentimenti di intimità prima del rapporto sessuale, questo può poi portare a sensi di colpa o vergogna, così come difficoltà a comunicare emotivamente con altre persone al di fuori del rapporto.
Le persone che hanno subito un trauma associato all'attività sessuale possono avere difficoltà a rilassarsi in queste situazioni, portando a distanze da coloro che sono coinvolti.
Se una persona ha aspettative più alte di un'altra, può creare tensione all'interno di una coppia, guidandole per percorsi separati, anziché riunirsi come uguali in seguito.
Un altro fattore che favorisce la separazione è la comunicazione Se uno dei partner si rifiuta di discutere di ciò che è successo durante il rapporto sessuale o di rimediare quando necessario, con il tempo si accumula indignazione, che provoca un'ulteriore esclusione tra loro sia emotivamente che fisicamente. Infine, desideri irrealistici, come il bisogno di perfezionismo, possono portare alcune persone alla frustrazione se i loro bisogni rimangono insoddisfatti, portando alla frustrazione e alla solitudine in seguito, anche se c'era ancora un certo livello di soddisfazione ottenuto dall'intimità fisica stessa.
Per evitare la sensazione di disconnessione dopo incontri fisici privi di sensazioni emotive, le coppie devono prendere in anticipo le misure necessarie per stabilire una comprensione delle aspettative e dei confini, creando allo stesso tempo un ambiente in cui un dialogo aperto possa avvenire liberamente senza giudizi o critiche. Le conversazioni post-comunicazione, che si concentrano sulla valutazione del contributo degli altri, aiuteranno anche a rafforzare i legami tra i partner, offrendo allo stesso tempo uno spazio di vulnerabilità, in modo che i legami più profondi possano essere generati nel tempo attraverso esperienze comuni.
Partecipare a eventi che portano gioia fuori dalla camera da letto, come cucinare insieme una cena o camminare all'aria aperta, sarà un promemoria che ci sono molti modi in cui due persone possono connettersi oltre alla sola attività sessuale, creando così un rapporto più forte.
Sapere perché le persone possono provare sentimenti in generale.
l'isolamento dopo incontri fisici senza risonanza emotiva può aiutare a impedirne la ripetizione, stabilendo aspettative realistiche prima di entrare in un atto intimo con un'altra persona.
L'adozione anticipata di misure proattive, come la comunicazione aperta dei desideri e delle intenzioni insieme alla partecipazione congiunta alle attività non sessuali, può creare legami più profondi che portano a un maggiore rispetto degli impegni, piuttosto che a una parte che si sente vuota.
Perché le persone si sentono divise dopo un'intimità fisica che manca di risonanza emotiva?
Le persone possono sperimentare un senso di separazione dopo l'intimità fisica, se non hanno risonanza emotiva, perché desiderano un legame più profondo con il loro partner, oltre al solo aspetto fisico del rapporto. La vicinanza include l'intimità emotiva e la vulnerabilità, che può portare a un maggiore senso di legame e di attaccamento tra i partner. Quando i rapporti sessuali sono puramente fisici, senza alcun investimento emotivo da parte di qualsiasi parte, le persone possono sentirsi irrealizzati e distanti dal loro partner.