即使经历了性愉悦的经历而没有伴随的情感联系，许多人也经常感到孤立和孤独。这种现象可能归因于几个因素，包括在行为本身期间伙伴之间缺乏互惠，或者在事后互动可能会使一方的感觉被使用或无法实现。在这篇文章中，我探讨了为什么人们在参与缺乏情感共鸣的身体亲密关系后会感到分裂，并提出预防策略。
人们在与情感深度无关的性接触后可能会感到孤立的原因之一是因为他们无法与伴侣或自己建立信任。当性交之前没有亲密感时，随后可能会导致内疚或羞耻感，以及与关系之外的其他人的情感联系困难。
在这些情况下，幸免于与性活动有关的创伤的个人可能很难放松，从而导致与所涉及的人保持距离。
如果一个人比其他人期望更高，那么这可能会通过引导他们沿着不同的路径而不是随后以相等的方式聚集在一起而在夫妻之间产生张力。另一个导致脱节的因素是沟通如果其中一个伴侣拒绝讨论性交期间发生的事情，或者在必要时做出补偿，那么随着时间的推移，不满情绪会加剧，导致他们在情感上和身体上进一步疏远。最后，不切实际的欲望，例如对完美主义的需求，如果他们的需求仍未得到满足，可能会使某些人感到沮丧，从而导致沮丧和孤独，即使仍然有一定的满足感来自身体上的亲密关系。为了避免在没有情感意义的身体遭遇后感到脱节，夫妻应提前采取措施，建立对期望和界限的理解，同时创造一个开放对话可以在没有判断或批评的情况下自由进行的环境。重点是评估彼此贡献的交流后对话也将有助于加强合作伙伴之间的联系，同时为脆弱性提供空间，以便随着时间的推移通过共同的经验形成更深层次的联系。参加在卧室外带来欢乐的活动，例如共同准备晚餐或户外散步，将提醒人们，除了仅进行性活动之外，两人可以建立许多联系，从而建立更牢固的关系。
意识到为什么人们会感觉一般。
在没有情感共鸣的情况下进行身体相遇后的隔离可以帮助防止其再次发生，在与他人进行任何亲密行为之前建立现实的期望。提前采取先发制人的措施，例如公开谈论愿望和意图，以及共同参与非性活动，可能会产生更深层次的联系，从而导致更大程度地履行义务，而不必让一方在事后感到空洞。
为什么人们在缺乏情感共鸣的身体亲密关系后感到分裂？
如果人们缺乏情感上的共鸣，他们可能会感到身体上的亲密关系，因为他们渴望与伴侣建立更深层次的联系，而不仅仅是关系的身体方面。亲密关系涉及情感上的亲密和脆弱性，这可能导致伴侣之间的联系和依恋感增加。当性接触纯粹是身体上的，没有双方的任何情感投入时，人们可能会感到无法实现，与伴侣疏远。