Come membro della comunità LGBT TQ +, sento spesso le persone discutere la loro lotta per la fede e l'identità. Anche se molti di noi hanno provato il rifiuto da istituzioni religiose e famiglie a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere, è importante ricordare che possiamo ancora trovare il senso e lo scopo attraverso la spiritualità e la narrazione. Condividendo le nostre storie personali e le nostre esperienze, creiamo spazi dove gli altri possono sentirsi ascoltati, visti e confermati, contribuendo alla fine ad accettare se stessi e a guarire dal trauma passato. In questo articolo sto esplorando come le narrazioni e le narrazioni spirituali personali possono aiutare le persone strane a guarire dal trauma religioso e trovare una confessione al loro interno.
1) Capire il trauma religioso
Prima di approfondire il ruolo della narrazione spirituale e della narrazione nella guarigione del trauma religioso, è importante capire cosa rappresenta il trauma religioso. Molti membri della comunità LGBT-TQ + sono stati oggetto di violenza spirituale, tra cui vergogna, esclusione e rifiuto dalle comunità religiose a causa della loro identità. Questo trauma può manifestarsi sotto forma di sintomi di PTSD, come ansia, depressione, ricordi e ipervisione, che porta a un senso di vergogna, paura e colpa.
Partecipando attivamente alle nostre storie e alle nostre esperienze spirituali, possiamo ridare potere e influenza alle nostre vite.
2) Narrazione e testimonianza
La narrazione include la condivisione di esperienze di vita e lezioni che possono essere uno strumento potente per curare i traumi religiosi. Condividendo le nostre storie, creiamo spazi sicuri dove gli altri possono comunicare con noi a un livello più profondo e vedere come si riflettono indietro.
Di recente ho assistito a una riunione virtuale delle persone LGBT + che hanno condiviso le loro storie di crescita nelle case cristiane. Abbiamo discusso di come la nostra fede abbia influenzato la nostra relazione con i familiari, gli amici e noi stessi. Ascoltando le storie dell'altro, abbiamo capito che non siamo soli nella nostra lotta, ma che siamo parte di una comunità più ampia che cerca la guarigione e l'integrità.
3) Promuovere l'accettazione di noi stessi
Condividere le nostre storie personali aiuta a promuovere l'accettazione di noi stessi, testando la nostra esperienza e confermando la nostra identità. Come persone che sono state rifiutate o ostracizzate per essere strane, è facile imparare i messaggi negativi su noi stessi e il nostro valore. Ma quando condividiamo apertamente e onestamente le nostre storie, sfidiamo queste storie e ci dichiariamo responsabili per la nostra esperienza di vita.
Ascoltare le storie di altre persone come noi ci aiuta a comprendere la comunità e trovare la solidarietà nella nostra lotta comune. Questo ci dà l'opportunità di accettare tutti gli aspetti di noi stessi - inclusi la sessualità, l'identità di genere e la fede - senza vergogna né scuse.
4) Il ruolo della narrazione spirituale
La narrazione spirituale personale è fondamentale anche per promuovere l'accettazione e la guarigione dai traumi religiosi. I nostri viaggi spirituali sono unici e complessi, ma spesso comprendono momenti di crescita, trasformazione e redenzione. Riflettendo su questi momenti, possiamo rivelare le verità nascoste su noi stessi e sul nostro atteggiamento verso Dio/divino. Un esempio è il mio viaggio come ateo, diventato cristiano e poi tornato all'agnosticismo. Comprendeva molte curve, ma attraverso la riflessione vedo come ogni esperienza abbia contribuito alla mia comprensione di me stesso e del mondo.
5) I vantaggi della narrazione e della terapia narrativa
Oltre a promuovere l'accettazione di se stessi, la narrazione e la testimonianza offrono benefici pratici per le persone strane che si concentrano sulla fede.
Gli studi dimostrano che la terapia narrativa può aiutare le persone ad affrontare gli eventi traumatici, permettendo loro di esplorare le proprie esperienze e individuare nuove prospettive.Questo approccio si concentra sulla «reinterpretazione» della storia della propria vita, e non semplicemente sull'adozione dello status quo, che può essere particolarmente utile per le persone LGBT + che sono state costrette a concordare la loro identità con le loro convinzioni religiose.
6) Conclusione
Narrazioni personali spirituali e narrazione possono giocare un ruolo cruciale nella guarigione dei traumi religiosi e la promozione di se stessi tra le persone strane. Creano uno spazio dove ci sentiamo ascoltati, visti e collaudati, sfidando i messaggi negativi di identità e valore. In questo modo, per le persone di WOLFTQ + è importante partecipare attivamente alle loro storie e condividerle con gli altri. Anche se nessun modo o approccio funzionerà per tutti, studiare la nostra vita e le nostre relazioni con Dio/divino può portare a una maggiore discrezione e integrità.
Qual è il ruolo della narrazione spirituale personale, della narrazione e della testimonianza nella guarigione dei traumi religiosi e nella promozione dell'accettazione di se stessi tra le persone strane?
Le narrazioni spirituali personali possono essere molto importanti per guarire dai traumi religiosi perché permettono alle persone di comprendere la loro esperienza in modo che sia importante per loro. Raccontare storie può aiutare le persone a elaborare emozioni complesse e condividere le loro esperienze con altre persone che possono avere storie simili. Le testimonianze possono offrire spazio per la verifica e il sostegno e la possibilità di sostenere cambiamenti nelle comunità religiose.