Le coppie che spesso si spostano tra città o paesi a causa del lavoro o delle responsabilità familiari devono affrontare problemi unici quando si tratta di mantenere le loro relazioni. Devono imparare a gestire la separazione, le diverse fasce orarie, la comunicazione a distanza e la solitudine. Continuità relazionale significa mantenere la comunicazione emotiva e il supporto reciproco, anche se fisicamente suddivisi in lunghi periodi. Ci sono diverse strategie che possono aiutare le coppie a raggiungere questo obiettivo, come stabilire aspettative chiare su quando torneranno insieme, utilizzare la tecnologia per rimanere in contatto, e assicurarsi che ogni persona ha un forte social network al di fuori delle relazioni. Ecco alcuni consigli: 1. Fissare le aspettative chiare su dove si andrà avanti. Parlate dei vostri obiettivi di carriera e dei luoghi più adatti. Concordare su quanto spesso si desidera vedere e pagare le visite regolari in modo appropriato. Parlate apertamente di quanto sia necessario il contatto per sentire il supporto emotivo durante le lunghe separazioni. 2. Restate in contatto con la tecnologia. Effettuare regolarmente chiamate video e inviare frequenti e-mail. Condividi foto e aggiornamenti sulla tua vita quotidiana per non perdere il contatto con l'altro. Usate applicazioni come Skype o FaceTime per fare conversazioni vere e proprie, non solo messaggiare. 3. Costruire social media indipendenti in entrambe le località. Questo garantisce che non vi affiderete troppo a vicenda nel supporto emotivo e vi darà qualcosa di cui parlare quando vi riunirete. Unisciti ai club o ai gruppi della nuova città che ti interessano, collaborare con le organizzazioni locali e fare amici che comprendono le esigenze del tuo lavoro. 4. Date priorità all'intimità quando state insieme. Utilizzare il tempo di vacanza con intelligenza, esplorare nuovi posti insieme o semplicemente passare il tempo da soli, riposare, senza distrarsi dal lavoro o dalla famiglia. Accendere la passione sessuale avvicinandosi creativamente agli appuntamenti o provando nuove azioni insieme. Il tocco fisico regolare può anche mantenere la continuità relazionale mentre è separato, quindi, se possibile, abbracciamoci e baciarci. 5. Esercitate il perdono e la flessibilità. Accadranno cose che interferiscono con i vostri piani, come ritardi di viaggio o cambiamenti imprevisti. Accettate questi fallimenti con eleganza e adattatevi quando necessario. Essere consapevoli se il partner ha bisogno di più spazio del solito a causa dello stress o della malattia. Ricordate perché avete deciso di stare insieme prima di tutto, e concentratevi su ciò che è più importante: relazioni sane e complete, nonostante la distanza geografica.
In che modo le coppie mantengono la continuità delle relazioni nonostante i frequenti spostamenti, le separazioni e i requisiti operativi?
Le coppie possono creare forti legami emotivi, stabilendo intimità, compassione e supporto. Devono praticare una comunicazione aperta, ascoltare attivamente le esigenze e i problemi degli altri, trascorrere periodicamente tempo di qualità insieme e celebrare interessi e cardini comuni. Le coppie che danno la priorità alle loro relazioni e lavorano per mantenerle con queste strategie possono mantenere i loro contatti indipendentemente dai frequenti spostamenti, separazioni o requisiti professionali.