L'intelligenza emotiva è spesso visto come un tratto individuale che aiuta le persone a comprendere le proprie emozioni e le emozioni degli altri.
Tuttavia, può anche svolgere un ruolo nell'aiutare le coppie a mantenere una relazione intima. Questo saggio vedrà come l'intelligenza emotiva agisce come un buffer tra le incongruenze dei desideri, permettendo alle coppie di rimanere vicine nonostante le differenze in ciò che ritengono attraente.
Le incongruenze dei desideri sono comuni in partnership romantiche, soprattutto dopo la fine della fase iniziale della luna di miele. Un partner può avere altre preferenze per le azioni sessuali rispetto all'altro, o possono non essere d'accordo con la frequenza, la durata o il tempo del sesso. In queste situazioni, l'intelligenza emotiva può aiutare ogni individuo a riconoscere e confermare i sentimenti del proprio partner, rimanendo fedele ai propri desideri. Quando entrambi i partner possono parlare apertamente e onestamente delle loro esigenze e delle loro paure, possono offrire soluzioni creative che funzionano per tutti i partecipanti.
Ad esempio, un partner può sentire la pressione di farlo fare sesso più di quanto voglia, mentre un altro si sente rifiutato quando le loro richieste rimangono insoddisfatte. Una comunicazione emotivamente intelligente può consentire a entrambe le parti di esprimere le proprie preoccupazioni senza accusare o fare ipotesi. Possono invece riconoscere il punto di vista del loro partner e lavorare insieme per trovare una soluzione di compromesso, come la pianificazione del sesso durante il tempo che è adatto a loro sia meglio e la partecipazione a tocchi fisici non sessuali in periodi meno attivi.
Inoltre, l'intelligenza emotiva può aiutare a prevenire malintesi che altrimenti possono portare a rancore o disprezzo. Riconoscendo le emozioni del proprio partner e confermandole, le coppie possono evitare sentimenti e mantenere aperti i canali di comunicazione. Ciò permette loro di rimanere connessi a livello emotivo, anche se l'intimità fisica non è presente per un certo periodo di tempo.
Inoltre, l'intelligenza emotiva può aiutare le coppie a mantenere l'intimità, permettendo loro di concentrarsi su ciò che le rende compatibili e non solo sulle loro differenze.
Ad esempio, una coppia che ama trascorrere del tempo di qualità insieme fuori dalla camera da letto può ancora essere in grado di comunicare emotivamente nonostante la mancanza di un rapporto sessuale. Comprendendo le esigenze e le preferenze del proprio partner, possono creare azioni che promuovono l'intimità e il legame, che si tratti di abbracciarsi sul divano o uscire a cena.
In conclusione, l'intelligenza emotiva agisce come un buffer contro le incongruenze dei desideri, aiutando le coppie a mantenersi vicine, facilitando la comunicazione onesta, riducendo i rancori e focalizzandosi sulla compatibilità fuori dalla camera da letto. Le coppie che danno la priorità all'intelligenza emotiva nelle loro relazioni hanno più spesso partnership a lungo termine che rimangono soddisfacenti a lungo termine.
In che modo l'intelligenza emotiva agisce come un buffer contro le incongruenze dei desideri, permettendo alle coppie di mantenersi vicine?
L'intelligenza emotiva è una serie di abilità che comprendono la comprensione e la gestione delle proprie emozioni e emozioni degli altri. Questa capacità permette alle persone di riconoscere i propri sentimenti e trasmetterli efficacemente, reagire adeguatamente e compassionare con gli altri (Salovey & Mayer, 1989). Quando si tratta di relazioni romantiche, l'intelligenza emotiva può svolgere un ruolo importante nella risoluzione delle divergenze tra i partner, come la divergenza di desideri.