Uno degli aspetti più importanti di qualsiasi relazione sana è la soddisfazione sessuale. Quando le persone sono sessualmente soddisfatte, tendono a essere più felici, più sicuri di sé e meno stressati.
Tuttavia, ci sono molti fattori che possono influenzare il livello di desiderio sessuale e la soddisfazione di una persona. Stress esterni come il lavoro possono avere un impatto significativo sulla motivazione sessuale. È importante capire come questi fattori influenzano la capacità di una persona di essere fisicamente e emotivamente connessi nei momenti intimi.
Lo stress esterno può verificarsi in diversi modi. Alcune persone possono avere una maggiore ansia o tensione a causa delle loro responsabilità, che può portare a una minore motivazione sessuale. Altri possono sentirsi bruciati da lunghe ore e mancanza di riposo, rendendoli non interessati a fare attività fisica.
Inoltre, alcune professioni richiedono lunghe ore lontano da casa, riducendo i tempi di interazione romantica con i partner.
Quando la pressione esterna è alta, può anche essere difficile stabilire le priorità nell'intimità nelle relazioni. Le persone possono sentire di non avere abbastanza tempo o energia per dedicarsi alle esigenze del loro partner. Questo può portare a rancore e tensione nelle relazioni, riducendo ulteriormente la motivazione sessuale.
D'altra parte, il lavoro può anche influenzare positivamente il desiderio sessuale.
Ad esempio, alcune attività possono promuovere la creatività, la fiducia o il senso di controllo della propria vita, che può portare ad una maggiore soddisfazione sessuale. Inoltre, le persone a cui piace il loro lavoro possono sentirsi più a proprio agio a esprimersi sessualmente, senza paura di essere giudicati o respinti.
Per mantenere un sano livello di motivazione sessuale, nonostante gli stress esterni, le coppie devono cercare di comunicare apertamente le aspettative e i desideri. Devono anche concedere tempo per appuntamenti regolari e eventi che promuovono la vicinanza fuori dalla camera da letto. Incoraggiando l'intimità emotiva e condividendo pensieri ed esperienze personali, le persone possono creare legami e sistemi di supporto più forti, anche quando i tempi diventano difficili.
Come gli stress esterni come il lavoro influenzano la motivazione sessuale?
I ricercatori hanno dimostrato che un elevato livello di stress professionale può influenzare negativamente la motivazione sessuale di una persona. Questo è dovuto al fatto che l'esposizione prolungata a situazioni di stress spinge il corpo a rilasciare cortisolo che può sopprimere la produzione di testosterone e ridurre la libido. Inoltre, lo stress cronico è stato associato a una diminuzione dell'interesse per il sesso a causa della diminuzione dell'eccitazione e delle funzioni cognitive, che ha ridotto il desiderio di intimità e il contatto fisico.