Lo stress cronico può avere un impatto profondo sulla salute fisica, sul benessere mentale e sul comportamento umano.
Tuttavia, questo vale anche per la vita romantica e sessuale.
Con il tempo, l'esposizione ad alti livelli di ormoni dello stress, come il cortisolo, può cambiare il modo in cui le persone percepiscono gli altri, le loro reazioni emotive e anche le loro preferenze sessuali. In questo articolo sto studiando come lo stress cronico cambia l'attrazione sessuale nel tempo, basandosi su studi che studiano gli effetti dello stress su diversi aspetti della sessualità.
Gli ormoni dello stress e l'attrazione sessuale
Lo stress è spesso associato al rilascio di adrenalina e cortisolo che prepara il corpo a combattere o fuggire. Questi ormoni aumentano la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la diffidenza, preparano il corpo all'azione. Tuttavia, livelli cronicamente elevati di questi ormoni portano a problemi di salute a lungo termine come ipertensione, diabete e malattie cardiovascolari. Influiscono anche sulla funzione del cervello e la regolazione dell'umore, che porta a ansia, depressione, irritabilità e difficoltà di sonno. E hanno un ruolo nell'eccitazione sessuale e nell'attrazione.
Uno studio ha dimostrato che gli uomini sottoposti a un elevato livello di stress hanno riportato una libido inferiore rispetto a quelli che non avevano uno stress significativo. Un altro studio ha dimostrato che le donne che hanno subito un trauma hanno meno probabilità di provare attrazione sessuale per gli uomini con tratti maschili, il che potrebbe riflettere la preferenza di partner più stabili durante la crisi. Altri studi associano lo stress alla riduzione della fertilità sia negli uomini che nelle donne.
Lo stress e la scelta del partner
Quando si trova un partner, le persone possono cercare qualcuno in grado di fornire sicurezza e supporto in momenti difficili. Questo è noto come copia della scelta del partner quando scegliamo i partner in base alle caratteristiche dei coniugi dei nostri genitori. La ricerca dimostra che lo stress spinge le persone a preferire partner simili ai propri genitori, il che indica che sta cambiando le scelte del partner nel tempo. Uno studio ha dimostrato che i partecipanti che hanno segnalato livelli più elevati di stress preferivano partner che ricordavano il loro genitore eterogeneo, suggerendo che cercavano familiarità e stabilità.
Anche se lo stress cronico ha numerosi effetti negativi sul benessere fisico e mentale, il suo effetto sulla sessualità è anche profondo.
Con il tempo, l'esposizione agli ormoni dello stress può cambiare il modo in cui le persone percepiscono gli altri, ciò che ritengono attraente, e anche le loro capacità riproduttive. Questi cambiamenti possono causare difficoltà nelle relazioni e problemi di fertilità, sottolineando l'importanza di gestire i livelli di stress. Capendo come lo stress crea attrazione sessuale, i ricercatori sperano di sviluppare strategie per aiutare le persone a gestire lo stress e mantenere relazioni sane.
Come lo stress cronico modifica l'attrazione sessuale nel corso del tempo?
Con il passare del tempo, l'esposizione prolungata allo stress può causare cambiamenti nell'attrazione sessuale, alterando i livelli ormonali e l'attività neurologica che influenzano il desiderio e l'eccitazione. Lo stress influisce anche sulla regolazione dell'umore, che può influenzare quanto attraente qualcuno trova un'altra persona a livello emotivo. Inoltre, le aspettative culturali e le norme sociali legate ai ruoli e ai comportamenti di genere possono formare desideri e attrazioni, e lo stress cronico può influenzare anche questi fattori.