L'idea che le persone che si identificano come WOLFTQIA + possano avere una vita spirituale significativa e completa è spesso rifiutata da molte istituzioni religiose. Ma questo non significa che non ci siano o che siano in qualche modo meno validi di quelli che non si identificano in questi modi. Infatti, pratiche contemplative come la meditazione, la preghiera e lo yoga possono aiutare a superare il divario tra queste identità e le tradizioni religiose, promuovendo una maggiore comprensione e accettazione al loro interno.
La partecipazione contemplativa include l'assegnazione di tempo per riflettere sui propri pensieri e sentimenti, mentre si unisce alla massima forza o presenza divina. Questo permette alle persone di esplorare più a fondo le loro convinzioni e di avere un'idea di come trattano gli altri. Questo processo potrebbe anche portare a nuove opinioni sui problemi di identità, tra cui l'estraneità e la religione. Approfondendo la consapevolezza di se stessi attraverso la contemplazione, è più facile per i praticanti capire perché alcuni possono provare un conflitto in termini di coerenza con la vocazione.
Qualcuno potrebbe pensare come coinvolgere lo stesso sesso può essere considerato un atto contro la volontà di Dio se sono cresciuti in un ambiente religioso dove l'omosessualità è stata severamente vietata. Ma con la pratica della consapevolezza possono capire che l'attrazione non è qualcosa che hanno scelto, ma piuttosto qualcosa di innato e naturale. Poi possono iniziare a chiedersi perché certi aspetti della fede sono stati insegnati in modo così severo quando sembra che la Scrittura non abbia una base chiara per queste interpretazioni rigorose.
Il coinvolgimento contemplativo offre uno spazio per esplorare le emozioni senza giudicare o vergognarsi. Invece di sentirsi in colpa per i desideri sessuali al di fuori delle norme sociali, i contemplatori imparano a coprire completamente se stessi senza paura o colpa. Questo porta ad una maggiore accettazione di se stessi, che alla fine porta a una maggiore compassione verso gli altri. Quando riconosciamo la nostra umanità comune, nonostante le differenze di orientamento o stile di vita, diventiamo meno inclini a giudicare gli altri severamente o a considerarli come outsider.
Le pratiche contemplative aiutano a sviluppare compassione per gli altri che hanno esperienze diverse da noi stessi.
Riconoscendo la propria lotta durante le sessioni di meditazione - che si tratti di dinamiche familiari o di traumi passati - le persone sviluppano una maggiore sensibilità verso coloro che affrontano problemi simili nella loro vita quotidiana. Ciò può portare a conversazioni significative sulle difficoltà comuni, mentre permette a tutti i partecipanti di guarire insieme spiritualmente.
Gli esercizi di consapevolezza incoraggiano la comunicazione aperta tra professionisti e leader spirituali su temi complessi come identità e religione. Se l'individuo queer si sente a suo agio a discutere di queste questioni con il suo leader comunitario dopo le sessioni regolari di contemplazione, è molto più facile per entrambe le parti attraversare in modo produttivo qualsiasi conflitto che li circonda insieme, piuttosto che evitarsi a vicenda a causa della presunta intransigenza. Grazie alla pratica continua, questo dialogo può alla fine portare alla comprensione e all'accettazione all'interno della chiesa/sinagoga/moschea/comunità del tempio.