La maggior parte delle persone si identificano principalmente sulla base del proprio sesso, spesso determinato dalla loro biologia alla nascita, ma alcuni hanno anche un'identità oltre a questo, come essere gay, lesbiche, bisessuali, transgender o queer. Queste identità possono essere in conflitto tra loro a causa delle norme sociali e delle aspettative che danno la priorità ai ruoli eteronormativi tradizionali per uomini e donne. Questo può portare all'omofobia internalizzata e ad altri atteggiamenti negativi verso le persone LGBT-TQ +, causando loro vergogna e colpa.
Molte persone religiose LGBT + trovano modi per riconciliare queste identità in conflitto attraverso pratiche spirituali, come la preghiera e la meditazione, la consulenza dei membri del clero che li sostengono, la partecipazione della comunità, e una riflessione personale sulle Scritture.
Studi hanno dimostrato che la religiosità può contrastare la discriminazione e lo stigma e fornire supporto sociale e strategie positive per superare le difficoltà. Accettando sia la loro sessualità che la fede, le persone religiose LGBT + possono creare un senso di integrità e di accettazione che permette loro di vivere in modo credibile e aperto.
Uno dei modi in cui le persone religiose LGBT + possono conciliare identità apparentemente contraddittorie è la preghiera e la meditazione. La preghiera include la comunicazione con la forza superiore e la ricerca di guida e conforto, mentre la meditazione include la calmeria mentale e concentrarsi sulla respirazione e i pensieri. Entrambe le pratiche possono aiutare a ridurre lo stress e l'ansia e aumentare il senso di pace e tranquillità, che può alleviare qualche tensione tra diversi aspetti della personalità. Le persone religiose LGBT + possono anche usare la preghiera e la meditazione come un modo per contattare Dio o la forza superiore e ottenere rassicurazioni di essere amati e accettati per quello che sono. Alcune religioni hanno testi o insegnamenti che riguardano specificamente le questioni legate all'attrazione dello stesso sesso o alla non corrispondenza di genere, fornendo risorse aggiuntive per riflettere e comprendere.
Un altro approccio alla riconciliazione di identità apparentemente contraddittorie è la consultazione con un membro del clero che lo sostiene. Molte chiese e organizzazioni religiose attualmente sostengono le politiche sulle persone LGBT +, permettendo loro di parlare apertamente della propria identità senza temere la condanna o l'esclusione. I membri del clero che si identificano come LGBT-TQ + possono essere particolarmente utili nel fornire consigli e consulenza, perché hanno affrontato una lotta simile e possono offrire compassione e comprensione. Inoltre, la partecipazione della comunità attraverso gruppi come PFLAG (Parenti, Families, and Friends of Lesbians and Gays) può fornire sostegno sociale e accoglienza, aiutando le persone a sentirsi meno sole e più legate ad altri che condividono esperienze simili.
Riflettere personalmente sulle scritture è un'altra strategia per integrare identità apparentemente contraddittorie. Ciò include la lettura e l'interpretazione dei testi sacri con l'obiettivo di capire come essi si adattano alla vita moderna e alle circostanze personali.
Molti cristiani pensano che l'omosessualità sia peccatrice, ma altri interpretano i passaggi in modo diverso, considerandolo come una conseguenza della natura umana piuttosto che una scelta o un fallimento morale. Riflettendo su questi testi e discutendoli con altri credenti, le persone religiose LGBT + possono trovare modi per comprendere gli insegnamenti della Bibbia in modo da sostenere la loro identità unica. Ciò richiede capacità di auto-flessione e di pensiero critico, ma può portare a un legame più profondo con la fede e un senso più forte di benessere spirituale.
I meccanismi psicologici permettono alle persone religiose LGBT + di riconciliare identità apparentemente contraddittorie, fornendo strumenti per ridurre lo stress, collegandosi a Dio, ottenendo il sostegno degli altri e interpretando le scritture sacre in modo nuovo.Questi approcci non sono sempre facili o semplici, ma possono aiutare a creare un senso di integrità e autenticità che permette alle persone di vivere completamente e apertamente senza paura e senza vergognarsi.
Quali meccanismi psicologici permettono alle persone LGBT religiose di riconciliare identità apparentemente contrastanti?
Secondo gli studi di psicologia e religione, alcune persone possono avere un conflitto di identità quando le loro convinzioni religiose sono diverse dall'orientamento sessuale, dall'identificazione di genere o da entrambe. Gli psicologi spesso spiegano questa incongruenza con la dissonanza cognitiva, definita "uno stato mentale di contraddizione tra le proprie convinzioni, valori, conoscenze e azioni.