Strategies for Military Coutes to Sustain Intimacy Amidst Rotational Deployments
Le coppie militari spesso affrontano problemi che possono verificare la loro relazione. Uno di questi problemi è il mantenimento della vicinanza, mentre un partner viene implementato su rotazione. Ciò è particolarmente vero in caso di implementazioni frequenti o di lunghi periodi di separazione.
Per le coppie militari è importante trovare modi per mantenere la scintilla anche quando sono separate.
Ci sono diverse strategie che le coppie militari possono utilizzare per mantenere la vicinanza in un ambiente di rotazione. Innanzitutto, la comunicazione è fondamentale. Le coppie devono rimanere in contatto tramite e-mail, chiamate video, messaggi di testo e social media. Devono anche cercare di pianificare telefonate regolari per registrarsi tra loro e condividere aggiornamenti sulla loro vita quotidiana. È inoltre utile pianificare le date e le azioni da attendere dopo la fine dell'installazione.
L'intimità fisica non deve necessariamente essere limitata al sesso. Toccare, abbracciare e tenere per mano può aiutare le coppie a sentirsi più vicine. Possono anche inviare a vicenda lettere o pacchetti di cura che includono oggetti come olio di massaggio o biancheria.
Le coppie possono dedicare tempo agli appuntamenti virtuali, dove possono guardare film, giocare o preparare una cena insieme attraverso una chat video.
Per entrambi i partner è importante prendersi cura di se stessi emotivamente e fisicamente durante l'installazione. Ciò significa mangiare cibo sano, esercizio fisico regolare, una quantità sufficiente di sonno e attività di auto-servizio come meditazione o yoga. I coniugi militari possono anche voler unirsi a gruppi di sostegno o sessioni di terapia per elaborare qualsiasi sentimento legato all'assenza del loro partner.
Le coppie militari devono ricordare perché si sono innamorate prima di tutto. Devono concentrarsi su tutti gli aspetti positivi delle loro relazioni, come gli interessi comuni, le battute all'interno e il ricordo dei bei tempi messi insieme. Possono anche creare un consiglio visivo o un registro dove registrano le cose che non vedono l'ora che il loro partner torni a casa. Utilizzando queste strategie, le coppie militari possono mantenere la vicinanza, anche quando sono separati, e mantenere il loro rapporto forte.
Quali sono le strategie che aiutano le coppie militari a rimanere vicine all'implementazione in rotazione?
Le coppie militari devono trovare modi per mantenere il loro legame anche se un partner lavora per un lungo periodo di tempo. Può essere difficile, ma ci sono diverse strategie che possono aiutarli a rimanere vicini in questi tempi. Una delle strategie è quella di comunicare con tecnologie come la posta elettronica, le chiamate video e i social media. L'altro è programmare telefonate regolari per un certo periodo, in modo che entrambi i partner sappiano che avranno la possibilità di parlarsi.