Nostalgia è essenzialmente un atteggiamento positivo. Si riferisce al ricordo di momenti piacevoli, persone, luoghi, lezioni ed emozioni del suo passato. Potrebbero essere ricordi di romanticismo, incontri e sesso. Quando qualcuno ricorda la sua giovinezza, spesso la ricordano con calore - soprattutto se si tratta di un partner importante. Sfortunatamente, questa tendenza a idealizzare le relazioni passate potrebbe avere un impatto negativo su quelle correnti. In particolare, la nostalgia dell'esperienza sessuale giovanile può distorcere le aspettative di una vera intimità, perché crea paragoni irrealistici che portano a frustrazione e frustrazione.
Innanzitutto, vediamo quali fattori contribuiscono alla nostalgia dei rapporti sessuali persi. Uno dei motivi potrebbe essere legato al tempo. Più invecchiamo, più possibilità abbiamo di guardare la nostra vita con gli occhiali rosa. Tendiamo a dimenticare le cose brutte e concentrarci sul bene.
Inoltre, con l'età, il nostro corpo cambia fisicamente ed emotivamente, il che può influenzare il modo in cui sperimentiamo il sesso.
Per esempio, i giovani possono godere di forme di piacere fisico più ruvide o più avventurose, mentre gli anziani possono preferire sensazioni più morbide. Un altro fattore possono essere i social media, dove le immagini delle partnership «perfette» abbondano. Vedere queste immagini online può rendere difficile accettare la realtà.
Inoltre, può esserci nostalgia quando si confrontano le relazioni attuali con quelle del nostro passato. Se avessimo avuto un'ottima esperienza sessuale al liceo o al college, ma ora stiamo cercando di contattare il nostro partner, potremmo inconsapevolmente confrontarli negativamente. Si chiama paragone pregiudiziale e può portare ad una sensazione di inadeguatezza, scarsa autostima e persino depressione. Questo potrebbe anche farci accusare il nostro partner di non essere stato in grado di soddisfare le nostre esigenze quando non ha mai promesso nulla di più del suo migliore sforzo.
Inoltre, alcune persone possono sentire l'urgenza di trovare un sostituto per il loro interesse amoroso passato idealizzato. Possono cercare di ricreare lo stesso tipo di relazione che avevano una volta, anche se la nuova persona è incompatibile. Questo può portare alla frustrazione, perché nulla sarà mai in linea con gli standard impossibili. Invece, dovrebbero concentrarsi su ciò che hanno oggi, piuttosto che cercare qualcosa che non esiste più.
Infine, i ricordi del romanticismo giovanile possono sembrare più emozionanti di allora. Quando guardiamo indietro il nostro primo amore, tutto sembra perfetto - nonostante le difficoltà, i malintesi e le lacerazioni cardiache che probabilmente si sono verificate durante il viaggio. Ricordando solo gli aspetti positivi di una relazione, si possono creare aspettative irrealistiche per il futuro. La chiave è riconoscere gli alti e bassi di ogni relazione e approcciare ogni giorno con apertura e flessibilità.
Alla fine, la nostalgia dell'esperienza sessuale giovanile distorce le aspettative di una vera intimità, creando paragoni irrealistici, promuovendo il pregiudizio di confronto, causando l'urgenza di sostituire le relazioni perse e celebrando i romanzi passati. Per combattere questi effetti, è importante esercitare la gratitudine per ciò che si ha ora, invece di concentrarsi su ciò che è stato o può essere. Se avete bisogno di aiuto in questo campo, pensate a parlare con un professionista specializzato in terapia sessuale o consulenza di coppie.
Come la nostalgia dell'esperienza sessuale giovanile distorce le aspettative di una vera intimità?
Nostalgia di esperienze sessuali passate può influenzare in modo diverso le aspettative attuali di intimità. In primo luogo, questo potrebbe portare all'idealizzazione di partner passati, relazioni e comportamenti che potrebbero stabilire standard irrealistici per quelli attuali. Questo può creare un senso di insoddisfazione e frustrazione quando tali aspettative non sono soddisfatte.