La sessualità è uno degli aspetti più personali della vita umana. È parte integrante di ciò che siamo come individui, ma a volte è difficile orientarsi e capire. La sessualità comprende molti componenti diversi, tra cui attrazione fisica, legame emotivo e legame spirituale. Come esseri umani, sviluppiamo la nostra sessualità attraverso l'esperienza, gli esperimenti, la ricerca e la consapevolezza.
Tuttavia, ci possono essere fattori che influenzano il modo in cui trattiamo noi stessi sessualmente e l'esperienza sessuale che cerchiamo. Uno di questi fattori è la dipendenza. La dipendenza ostacola la crescita sessuale autodeterminata perché limita la nostra capacità di esplorare i nostri desideri e ci rende più dipendenti dagli altri per la verifica. In questo articolo si discuterà cosa sia la dipendenza, perché può causare difficoltà di autodeterminazione quando si tratta di crescita sessuale, e i modi in cui possiamo superare questi problemi.
La dipendenza si verifica quando qualcuno si affida troppo a un'altra persona o a una cosa per la felicità o il benessere. Nelle relazioni romantiche la dipendenza spesso deriva dalla paura della solitudine, scarsa autostima o insicurezza. Quando dipendiamo dal nostro partner in tutte le nostre esigenze, perdiamo di vista la nostra identità individuale e diventiamo meno capaci di prendere decisioni sulla nostra vita, incluse le nostre preferenze sessuali. Se non abbiamo mai imparato a esprimere i nostri desideri o a mettere dei limiti intorno a loro, la dipendenza lo rende ancora più difficile.
Ad esempio, se ci divertiamo durante il sesso solo se il nostro partner compie una cosa, rischiamo di perdere il contatto con i propri desideri e bisogni. Possiamo anche avere difficoltà a porre fine a una relazione che non funziona, o provare qualcosa di nuovo se abbiamo paura di deludere il nostro partner.
Quando la dipendenza interferisce con il nostro sviluppo sessuale, può portare a sensi di colpa, vergogna, confusione e preoccupazione. Questo può limitare i tipi di partner sessuali che siamo disposti a considerare e ridurre la probabilità che facciamo attività che vanno oltre le normative tradizionali. Possiamo sentirci intrappolati in situazioni malsane in cui i nostri bisogni non sono soddisfatti, perché non vogliamo turbare il nostro partner o scuotere la barca.
Con il tempo, questo può causare rancore, frustrazione e rabbia. Anche se il nostro partner cercasse di soddisfare le nostre esigenze, non sarebbero in grado di farlo perfettamente perché nessuno è perfetto. Questo può aggravare ulteriormente i nostri sentimenti di inadeguatezza e isolamento.
Per superare questi problemi, dobbiamo lavorare per creare consapevolezza e indipendenza. Questo significa che ci vuole tempo per studiare ciò che ci piace e non piace in termini di sessualità, fissare confini sani, comunicare chiaramente con i nostri partner e cercare supporto quando necessario. Concentrarsi sui metodi di autosufficienza, come la meditazione, l'esercizio fisico e la terapia, può aiutarci a sviluppare un senso più forte di fiducia in noi stessi.
Inoltre, la partecipazione alla comunicazione aperta sui nostri bisogni e desideri può aiutarci a creare un rapporto più forte basato su comprensione e rispetto. Se non riusciamo a superare questi problemi da soli, ci sono risorse per le persone che combattono la dipendenza, tra cui consulenza, terapia e gruppi di supporto. Affrontando questi problemi in testa, possiamo prendere il controllo della nostra crescita sessuale e vivere una vita più completa.
In che modo la dipendenza interferisce con la crescita sessuale non autorizzata?
La dipendenza ostacola la crescita sessuale autodeterminata, imponendo limiti alla capacità di esplorare i propri desideri, bisogni e limiti nelle relazioni. Il sentimento personale può essere compromesso quando una persona sente di dover fare affidamento su un altro per confermare e sostenere, che può portare a un senso di vergogna, paura e insicurezza nell'esprimersi sessualmente o perseguire nuove esperienze.