Negli ultimi anni è cresciuto l'interesse per come i sentimenti delle donne per l'immagine del corpo influenzano la loro volontà di esplorare la vita sessuale. Questo è dovuto al fatto che molte donne provano vergogna per il loro corpo e preoccupano che non è «abbastanza buono» per il sesso, che può portare a problemi negativi di autostima. Questo può renderli meno inclini ad agire sessualmente o sperimentare con diversi tipi di sesso.
Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che le donne che sono più positive con il loro corpo tendono ad essere più aperti a studiare i desideri sessuali e a provare cose nuove, mentre le persone con una minore autostima non hanno il coraggio di farlo.
Inoltre, quando le donne si sentono sicure di sé e accettano il loro corpo, rischiano di più in camera da letto. Quindi capire come le donne percepiscono il proprio corpo può aiutare a migliorare l'esperienza sessuale tra i partner e aumentare la soddisfazione generale nell'intimità.
Inoltre, alcuni studi dimostrano che la percezione del corpo femminile influisce anche sul processo di scelta del partner.
Ad esempio, se una donna si sente insicura nella sua forma, può scegliere qualcuno che sembra sano o muscoloso come partner sessuale, anche se queste caratteristiche possono non essere essenziali per soddisfare le relazioni. D'altra parte, se pensa di avere un ottimo fisico, potrebbe essere attratta da persone che lo apprezzano, il che porterebbe a delle coincidenze migliori.
In generale, studiare come la nostra immagine del corpo influisce sulle nostre relazioni e interazioni con altre persone può fornire informazioni preziose sul miglioramento del benessere sessuale per tutte le persone coinvolte.
Nonostante queste conclusioni, ci sono ancora delle barriere che impediscono a molte donne di accettare completamente la loro sensualità a causa delle pressioni sociali e dei media che promuovono standard di bellezza irrealistici. Per superare questo problema, i terapisti raccomandano di concentrarsi sulla creazione di un forte senso della propria importanza indipendente dall'aspetto fisico, praticando la meditazione della consapevolezza o svolgendo attività come lo yoga o il pilates che promuovono la forza e la flessibilità senza sottolineare la perdita di peso. Anche per le coppie è importante comunicare apertamente su ciò che gli piace sessualmente e sperimentare insieme per scoprire nuovi piaceri invece di affidarsi esclusivamente a ruoli o comportamenti tradizionali.
Per concludere, studiare la propria sessualità richiede di sentirsi a proprio agio nella pelle; ma fattori esterni, come le aspettative culturali, possono ostacolare il processo. Riconoscendo i pregiudizi e i problemi interiori, sostenendo le esigenze degli altri, i partner possono creare un ambiente in cui tutti si sentono al sicuro, esprimendosi liberamente durante l'intimità - rendendo l'amore davvero pieno sia emotivamente che fisicamente!
Come i sentimenti delle donne per l'immagine del corpo influenzano la loro volontà di partecipare alla ricerca sessuale?
La domanda su come i sentimenti delle donne verso il proprio corpo possano influenzare la loro preparazione all'intimità è stata ampiamente studiata da scienziati provenienti da numerose discipline. Alcuni studi mostrano che le persone con maggiore autostima e immagini più positive del corpo sono più spesso coinvolti nell'attività sessuale (Winstead & Mongeau, 2019).