في السنوات الأخيرة، كان هناك اهتمام متزايد بكيفية تأثير مشاعر النساء تجاه صورة الجسد على استعدادهن لاستكشاف الحياة الجنسية. وذلك لأن العديد من النساء يشعرن بالخجل من أجسادهن وتجربتهن لأنهن «ليسن جيدات بما يكفي» للجنس، مما قد يؤدي إلى مشاكل احترام الذات السلبية. هذا يمكن أن يجعلهم أقل عرضة للانخراط في نشاط جنسي أو تجربة أنواع مختلفة من الجنس. ومع ذلك، وجد الباحثون أن النساء الأكثر إيجابية بشأن أجسادهن يميلن إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا على استكشاف الرغبات الجنسية وتجربة أشياء جديدة، في حين أن أولئك الذين لديهم احترام ذاتي أقل يترددون في القيام بذلك.
أيضًا، عندما تشعر النساء بالثقة وتقبل أجسادهن، فإنهن يخاطرن أكثر في غرفة النوم. لذلك، فإن فهم كيفية إدراك النساء لأجسادهن يمكن أن يساعد في تحسين التجارب الجنسية بين الشركاء وزيادة الرضا العام عن العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، تظهر بعض الدراسات أن إدراك جسد الأنثى يؤثر أيضًا على عملية اختيار الشريك. على سبيل المثال، إذا شعرت المرأة بعدم الأمان تجاه شخصيتها، فقد تختار شخصًا يبدو بصحة جيدة أو عضليًا كشريك جنسي، على الرغم من حقيقة أن هذه الخصائص قد لا تكون ضرورية لإرضاء العلاقة. من ناحية أخرى، إذا اعتقدت أنها تتمتع بلياقة بدنية رائعة، فقد تنجذب إلى الأشخاص الذين يقدرونها، مما يؤدي إلى مباريات أفضل.
بشكل عام، يمكن أن يوفر تعلم كيفية تأثير صورة جسدنا على علاقاتنا وتفاعلاتنا مع الآخرين رؤى قيمة لتحسين الرفاهية الجنسية لجميع الأشخاص المعنيين. على الرغم من هذه النتائج، لا تزال هناك حواجز تمنع العديد من النساء من تبني حساسيتهن بالكامل بسبب الضغط العام والتقارير الإعلامية التي تروج لمعايير الجمال غير الواقعية. للتغلب على هذا التحدي، يوصي المعالجون بالتركيز على خلق إحساس قوي بالقيمة الذاتية بغض النظر عن المظهر الجسدي من خلال ممارسة التأمل اليقظ أو الانخراط في أنشطة مثل اليوجا أو البيلاتيس التي تعزز القوة والمرونة دون التأكيد على فقدان الوزن. من المهم أيضًا للأزواج التواصل بصراحة حول ما يحبونه جنسيًا والتجربة معًا لاكتشاف ملذات جديدة بدلاً من الاعتماد فقط على الأدوار أو السلوكيات التقليدية. في الختام، يتطلب استكشاف حياتك الجنسية الشعور بالراحة في بشرتك ؛ غير أن عوامل خارجية مثل التوقعات الثقافية قد تعوق هذه العملية. من خلال الاعتراف بالتحيزات والتحديات الداخلية، ودعم احتياجات بعضنا البعض، يمكن للشركاء خلق جو يشعر فيه الجميع بالأمان للتعبير عن أنفسهم بحرية أثناء العلاقة الحميمة - مما يجعل الحب يرضي حقًا عاطفيًا وجسديًا!
كيف تؤثر مشاعر المرأة تجاه صورة الجسد على رغبتها في الانخراط في البحث الجنسي ؟
تمت دراسة مسألة كيف يمكن لمشاعر النساء تجاه أجسادهن أن تؤثر على استعدادهن للعلاقة الحميمة على نطاق واسع من قبل علماء من العديد من التخصصات. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون باحترام أعلى للذات وصور أكثر إيجابية للجسم هم أكثر عرضة للانخراط في نشاط جنسي (Winstead & Mongeau، 2019).