La soddisfazione sessuale è un aspetto importante della vita umana che può cambiare notevolmente man mano che le persone invecchiano, la scelta dello stile di vita o la comparsa di problemi medici. Anche se molti fattori favoriscono la soddisfazione sessuale, ci sono alcuni modi chiave con cui queste variabili possono influenzarlo.
Invecchiamento
Man mano che le persone crescono, i loro corpi passano attraverso cambiamenti fisici naturali che possono influenzare la loro funzione sessuale.
Ad esempio, cambiamenti ormonali associati alla menopausa o bassi livelli di testosterone negli uomini possono portare a una riduzione della libido e difficoltà a raggiungere l'orgasmo.
Inoltre, condizioni di salute come malattie cardiache, diabete o artrite possono interferire con l'attività sessuale a causa del dolore o dei limiti di mobilità.
Tuttavia, gli anziani che rimangono fisicamente attivi e mantengono una buona salute generale possono ancora godere di una vita sessuale completa negli anni successivi.
La scelta dello stile di vita
Le abitudini e gli esercizi dietetici giocano anche un ruolo nella funzione sessuale. Un'alimentazione equilibrata, ricca di nutrienti come zinco, vitamina D e acidi grassi omega-3, può mantenere la salute sessuale, mentre il fumo, l'uso eccessivo di alcol e l'abuso di droghe possono compromettere la funzione sessuale. Regolare esercizio fisico può migliorare la circolazione sanguigna e ridurre lo stress, entrambi i quali possono aumentare l'attività sessuale. Mantenere un peso sano e prevenire lo stress cronico può aiutare le persone a sentirsi più sicuri per quanto riguarda il loro aspetto del corpo e il benessere emotivo, che può contribuire a migliorare l'esperienza sessuale.
Modifiche mediche
Procedure o procedure mediche specifiche possono influenzare anche la soddisfazione sessuale. Farmaci per disturbi mentali, il trattamento del cancro o problemi di prostata possono causare effetti collaterali come disfunzione erettile o secchezza vaginale. L'intervento sul sistema riproduttivo può alterare l'anatomia e le sensazioni fisiche durante l'attività sessuale. In questi casi, la comunicazione tra partner è la chiave per trovare modi per adattarsi alle nuove realtà e mantenere la vicinanza.
In generale, ci sono molti fattori che possono influenzare la soddisfazione sessuale per tutta la vita. Comprendendo come invecchiamento, scelte di stile di vita e cambiamenti medici possono influenzare questo aspetto dell'esperienza umana, persone e coppie possono lavorare insieme per continuare a godere di relazioni sessuali soddisfacenti.
Come cambia la soddisfazione sessuale con l'età, lo stile di vita o i cambiamenti medici?
Molte persone sperimentano cambiamenti nel loro funzionamento sessuale con l'età che può influenzare il loro livello di soddisfazione sessuale. La riduzione di età della salute fisica e ormoni, come il testosterone e estrogeni, può portare a una riduzione della libido e difficoltà di eccitazione (il personale della clinica Maggio).