A satisfação sexual é um aspecto importante da vida humana, que pode mudar significativamente à medida que as pessoas envelhecem, escolham o estilo de vida ou apresentam problemas médicos. Embora muitos fatores contribuam para a satisfação sexual, há algumas formas essenciais que essas variáveis podem afetá-lo.
Envelhecimento
À medida que as pessoas crescem, seus corpos passam por mudanças físicas naturais que podem afetar sua função sexual.
Por exemplo, alterações hormonais associadas à menopausa ou níveis baixos de testosterona em homens podem reduzir a libido e dificultar a realização do orgasmo.
Além disso, condições de saúde como doenças cardíacas, diabetes ou artrite podem interferir na atividade sexual devido a dores ou limitações de mobilidade.
No entanto, os idosos que permanecem fisicamente ativos e mantêm um bom estado geral de saúde podem ainda desfrutar de uma vida sexual completa nos anos seguintes.
Escolha de estilo de vida
Hábitos dietéticos e exercícios também desempenham um papel na função sexual. Uma alimentação balanceada rica em nutrientes como zinco, vitamina D e ácidos graxos ômega-3 pode manter a saúde sexual, enquanto fumar, consumo excessivo de álcool e abuso de drogas podem perturbar a função sexual. Exercícios físicos regulares podem melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse, ambos os quais podem aumentar a atividade sexual. Manter um peso saudável e prevenir estresse crônico pode ajudar as pessoas a se sentir mais confiantes em relação ao seu estilo de corpo e bem-estar emocional, o que pode ajudar a melhorar a experiência sexual.
Alterações médicas
Certos procedimentos ou procedimentos médicos também podem afetar a satisfação sexual. Medicamentos para transtornos mentais, tratamento de câncer ou problemas de próstata podem causar efeitos colaterais, tais como disfunção erétil ou vagina seca. Uma cirurgia no sistema reprodutivo pode alterar a anatomia e a sensação física durante a atividade sexual. Nesses casos, a comunicação entre parceiros é a chave para encontrar formas de se adaptar às novas realidades e manter a intimidade.
Em geral, há muitos fatores que podem afetar a satisfação sexual ao longo da vida. Entendendo como o envelhecimento, a escolha do estilo de vida e as mudanças médicas podem influenciar este aspecto da experiência humana, pessoas e casais podem trabalhar juntos para continuar desfrutando de relações sexuais satisfatórias.
Como a satisfação sexual muda com a idade, estilo de vida ou mudanças médicas?
Muitas pessoas experimentam mudanças no seu funcionamento sexual com a idade, o que pode afetar seu nível de satisfação sexual. A diminuição da idade da saúde física e hormônios, como testosterona e estrogênio, pode reduzir a libido e dificuldades de excitação (pessoal da Clínica de Maio).