Come ricercatore accademico e educatore che ha studiato per anni la relazione tra le personalità LGBT TCHIA + e la spiritualità, ho concluso che è importante includere narrazioni sacre più inclusive sulla stranezza nelle tradizioni religiose e culturali. Ciò può avere un impatto significativo sulla coerenza individuale e comunitaria dell'identità e sulla salute mentale, come la riduzione della paura, dell'ansia e della depressione.
Cos'è la Narrazione sacra?
Narrazioni sacre si riferiscono a storie che forniscono senso, scopo e guida per la vita delle persone. Essi tendono a concentrarsi intorno ai personaggi che affrontano i problemi e si trasformano attraverso la loro interazione con gli altri, la natura, Dio (ami) o divino. Queste narrazioni sono spesso la base per i sistemi di convinzione e pratica delle comunità.
L'importanza dell'inclusione
Sfortunatamente, molte narrazioni sacre escludono o emarginano le persone provenienti da gruppi minoritari, tra cui coloro che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer, intersex, asessuali, agendari, nebbinari, pansessuali, poliammori, demisessuali, profumi, in modo onnicomprensivo o o le normative di genere o sessuali tradizionali. Quando queste storie le escludono, possono sentirsi esclusi dalle loro tradizioni religiose e cercano di trovare l'accettazione e l'appartenenza.
Effetti cognitivi
Quando le persone leggono o sentono questi tipi di narrazioni e vedono come la loro esperienza si riflette in esse, può aiutarle a comprendere la propria identità e sviluppare un senso di coerenza più forte. Ciò significa la capacità di integrare diversi aspetti della propria vita in un unico insieme. Ciò include il riconoscimento del modo in cui le varie parti si combinano tra loro e la decisione basata sui loro valori, convinzioni e obiettivi fondamentali.
Osservare come uno strano personaggio superi gli ostacoli legati all'uscita o alla ricerca dell'amore può dare alle persone di WOLFTQIA + la speranza che anche loro possano fare progressi simili, nonostante lo stigma sociale o il rifiuto. Osservare come qualcuno, come loro, sta vivendo la trasformazione spirituale e la crescita può anche ispirarli ai propri viaggi.
Effetti emotivi
Oltre ai vantaggi cognitivi, narrazioni sacre inclusive possono avere effetti emotivi positivi, riducendo ansia, depressione e altri problemi di salute mentale.
Quando una persona vede che è positivo nei testi religiosi, può confermare la loro esistenza e ridurre il senso di isolamento, vergogna e solitudine. Questo può aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi, portando a una maggiore resilienza e benessere.
Le storie supportate da Queer forniscono campioni da seguire che dimostrano l'importanza della spiritualità e della cura di se stessi, incoraggiando gli altri a dare priorità alla propria salute mentale e fisica. Possono anche normalizzare la terapia, la meditazione, l'esercizio fisico, la nutrizione, il riposo e altre pratiche che sostengono il benessere generale.
Includere l'estraneità nelle narrazioni sacre
Per includere più stranezza nelle narrazioni sacre, le comunità devono essere pronte a sfidare le normative e i pregiudizi tradizionali. Ciò richiede un dialogo aperto, un'educazione e una riflessione sulla discriminazione storica e attuale dei gruppi marginalizzati. Ciò significa anche creare nuove storie e adattare le storie esistenti per includere una varietà di esperienze, relazioni e identità.
Può aiutare le persone a sviluppare un senso più forte di coerenza tra identità, appartenenza e benessere, finendo per rafforzare le proprie tradizioni religiose e migliorare la società in generale.
Quali sono gli effetti cognitivi ed emotivi di una narrazione sacra queer-inclusiva sulla coerenza individuale e sul benessere psicologico?
Le narrazioni sacre e inclusive hanno diversi effetti cognitivi ed emotivi positivi sulla coerenza individuale e sul benessere psicologico. Danno alle persone il senso di appartenenza necessario per la coerenza della persona e la salute mentale. Le storie confermano la loro esperienza e rafforzano l'identità positiva, con conseguente aumento dell'autostima e riduzione dell'ansia.