Como investigador académico y educador que ha estudiado durante años la relación entre las personalidades LGBTQIA + y la espiritualidad, he llegado a la conclusión de que es importante incluir narrativas sagradas más inclusivas sobre la extrañeza en las tradiciones religiosas y culturales. Esto puede tener un impacto significativo en la coherencia individual y comunitaria de la identidad y la salud mental, como la reducción del miedo, la ansiedad y la depresión.
¿Qué son las Narraciones Sagradas?
Las narraciones sagradas se refieren a historias que proporcionan significado, propósito y guía para la vida de las personas. Tienden a concentrarse en torno a personajes que enfrentan problemas y se transforman a través de su interacción con los demás, la naturaleza, Dios (s) o lo divino. Estas narraciones a menudo sirven de base para los sistemas de creencias y prácticas de las comunidades.
La importancia de la inclusión
Desafortunadamente, muchas narrativas sagradas excluyen o marginan a personas de grupos minoritarios, incluidos aquellos que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer, intersexuales, asexuales, agenders, nebinarios, pansexuales, poliamoras, demisexuales, aromáticos, omnisexuales o de otra manera no se ajustan a las normas tradicionales de género o sexualidad. Cuando estas historias las excluyen, pueden sentirse excluidas de sus tradiciones religiosas y luchan por encontrar aceptación de sí mismas y pertenencia.
Efectos cognitivos
Cuando las personas leen o escuchan este tipo de narrativas y ven reflejadas sus experiencias en ellas, pueden ayudarlas a comprender su propia identidad y desarrollar un sentido más fuerte de coherencia identitaria. Esto significa la capacidad de integrar los diferentes aspectos de su vida en un todo. Esto incluye reconocer cómo las diferentes partes se combinan entre sí y tomar decisiones basadas en sus valores, creencias y objetivos básicos.
Ver cómo un personaje extraño supera los obstáculos asociados con salir o encontrar el amor puede dar a las personas LGBTQIA + la esperanza de que también puedan lograr éxitos similares a pesar del estigma o el rechazo social. Ver cómo alguien, como ellos, experimenta transformaciones espirituales y crecimiento también puede inspirarlos para sus propios viajes.
Efectos emocionales
Además de los beneficios cognitivos, las narraciones sagradas inclusivas pueden tener efectos emocionales positivos, reduciendo la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental.
Cuando una persona ve que está representada positivamente en textos religiosos, puede confirmar su existencia y reducir la sensación de aislamiento, vergüenza y soledad. Esto puede aumentar la autoestima y la confianza en sí mismo, lo que redundará en una mayor resiliencia y bienestar.
Las historias apoyadas por Queer proporcionan modelos que demuestran la importancia de la espiritualidad y el autocuidado, animando a otros a dar prioridad a su salud mental y física. También pueden normalizar la terapia, la meditación, el ejercicio, la nutrición, el descanso y otras prácticas que apoyan el bienestar general.
Incluir la extrañeza en las narraciones sagradas
Para incluir más extrañeza en las narraciones sagradas, las comunidades deben estar dispuestas a desafiar las normas y prejuicios tradicionales. Esto requiere un diálogo abierto, educación y reflexión sobre la discriminación histórica y actual de los grupos marginados. También significa crear nuevas historias y adaptar las existentes para incluir experiencias, relaciones e identidades diversas.
Puede ayudar a las personas a desarrollar un sentido más fuerte de la coherencia de identidad, pertenencia y bienestar, en última instancia fortaleciendo sus tradiciones religiosas y mejorando la sociedad en su conjunto.
¿Cuáles son los efectos cognitivos y emocionales de las narraciones sagradas queer inclusivas sobre la coherencia de la personalidad y el bienestar psicológico?
Las narraciones sagradas queer inclusivas tienen varios efectos cognitivos y emocionales positivos sobre la consistencia de la personalidad y el bienestar psicológico. Dan a la gente el sentido de pertenencia que es necesario para la coherencia de la personalidad y la salud mental. Las historias confirman sus experiencias y refuerzan la identidad positiva, lo que se traduce en una mayor autoestima y una reducción de la ansiedad.