Quali sono alcuni esempi specifici di regole che possono essere stabiliti durante un gioco sessuale?
Le regole possono variare da semplici a complesse, a seconda che entrambi i partner siano d'accordo. Possono includere, tra le altre cose,
1. Imposta i limiti di tempo per ogni azione del gioco.
Ad esempio, «Non parteciperemo a un gioco di ruolo per più di dieci minuti».
2. Fissare i limiti del contatto fisico, ad esempio non toccare senza il consenso verbale.
3. Determinare quando è opportuno interrompere e cambiare le attività se uno dei partner è a disagio o ansia.
Ad esempio: «Se uno di noi dice rosso, smettiamo immediatamente di fare ciò che facciamo e passiamo ad altro».
4. Decidendo chi ha il diritto di voto finale su ciò che accade durante il gioco, ad esempio, «Una persona designata come dom/domme/master/mistress decide tutto, a meno che non sia stata chiaramente ridefinita dal suo subalterno/sub».
5. Concordare punizioni o ricompense per violazione di determinate regole.
Ad esempio, chiunque parli ad alta voce mentre giochiamo ottiene due possibilità.
6. Indicare una parola sicura o un segnale che significa «stop» nel caso in cui qualcosa vada troppo oltre e debba essere interrotto.
7. Specifica quali sensazioni sensoriali sono consentite o non consentite (ad esempio morsi o graffi).
8. Limitando l'uso di accessori e giocattoli a quelli già concordati in anticipo. Questo eviterà sorprese e danni accidentali.
9. Definizione di posizioni, luoghi o orari specifici per il gioco, ad esempio «Giocheremo in camera da letto alle 10 di sera ogni venerdì».
10. Creare ruoli o personaggi per vivere in una scena, come un insegnante e uno studente, un medico e un paziente o un poliziotto e un criminale.
11. Assicurarsi che entrambi i partner comprendano in anticipo le preferenze dell'altro, compresi i loro limiti intorno al dolore, il piacere, l'intimità, ecc.
12. descrivere cosa accadrà se qualcuno vorrà andarsene prima o cambiare le regole a metà del gioco.
13. Determinare quanto tempo dopo che uno dei due partner può comunicare con altre persone al di fuori di una relazione (se necessario).
14. La definizione esatta di ciò che deve accadere dopo la fine del gioco, dalle procedure di pulizia ai piani di cura successivi.
Quali benefici psicologici dà stabilire regole chiare nel gioco sessuale?
"Stabilire regole chiare può avere diversi benefici psicologici per le persone coinvolte nel gioco sessuale. In primo luogo, può fornire un senso di struttura e ordinamento che può aiutare a alleviare l'ansia e l'insicurezza che possono verificarsi durante l'attività sessuale. In secondo luogo, può facilitare la comunicazione tra i partner sui loro confini, desideri e aspettative, con conseguente maggiore fiducia, vicinanza e rispetto reciproco.