Trauma è una risposta psicologica a un evento che provoca un forte stress emotivo e influisce sul modo in cui le persone trattano gli eventi futuri. L'esperienza traumatica può includere la violenza fisica, la violenza sessuale, i disastri naturali, la guerra, la morte, gli incidenti, le perdite finanziarie, ecc. Secondo i ricercatori, queste esperienze formano le percezioni di se stessi, degli altri e della loro visione del mondo. Possono anche modificare i processi cognitivi ed emotivi che regolano la paura, la fiducia e l'attaccamento. Questi cambiamenti possono avere conseguenze a lungo termine sul benessere personale e le interazioni interpersonali. Questo articolo descrive come il trauma influisce sulla compatibilità percepita di partnership romantiche a lungo termine.
Le persone traumatizzate tendono ad essere più vigili nei confronti dei segnali di pericolo o di minaccia, anche in situazioni apparentemente sicure. Questa maggiore consapevolezza li spinge a interpretare i segnali ambigui come minacciosi e a reagire difensivamente per proteggersi. Ciò riduce anche la loro capacità di valutare con precisione le intenzioni e le motivazioni degli altri. Ciò peggiora la comunicazione e l'intimità perché si sentono meno protetti e più preoccupati. In secondo luogo, i sopravvissuti ai traumi spesso sperimentano ricordi ossessivi, ricordi, incubi notturni e altri sintomi legati all'evento traumatico iniziale. Questi sintomi possono causare senso di colpa, vergogna, rabbia, paura o tristezza. Ciò può rendere difficile concentrarsi sulle interazioni attuali e creare una distanza emotiva tra i partner. In terzo luogo, le persone con disturbi da stress post traumatico (PTSD) mostrano comportamenti evitativi e un interesse ridotto per le attività sociali. Possono rinunciare alla relazione per evitare di ricordare il trauma o rinunciare alla paura. Quarto, alcuni studi mostrano che il maltrattamento durante l'infanzia può influenzare gli stili di attaccamento che influenzano le relazioni tra adulti.
Le persone che hanno subito cure trascurate o instabili possono cercare di fidarsi degli altri e creare legami stretti. Ciò può portare a un conflitto a causa delle esigenze di dipendenza e dei problemi di autonomia.
Un trauma in passato può portare a una percezione negativa dell'autostima o delle convinzioni sulla necessità del dolore. Questo può spingerli a una relazione in cui provano dolore o trauma per dimostrare la loro valenza.
L'impatto del trauma sulla compatibilità percepita dipende dall'esperienza individuale, dalle strategie per superare le difficoltà e dalla dinamica delle relazioni. Tuttavia, per entrambi i partner è importante riconoscerne le conseguenze e, se necessario, chiedere supporto. Facendo questo, possono lavorare insieme per aumentare la resistenza, curare vecchie ferite e sviluppare partnership più sane a lungo termine.