L'intimità sessuale è una parte importante della vita di molte persone, ma può essere violato per diverse ragioni, come il trauma vissuto durante il servizio militare. Questo potrebbe causare effetti negativi a lungo termine sulla salute mentale del veterano. La ricerca ha dimostrato che la mancanza di intimità sessuale può causare depressione, ansia e problemi nelle relazioni. In questo articolo discuteremo come i disturbi dell'intimità sessuale influenzano la salute mentale dei veterani e quali strategie possono utilizzare per migliorare il loro benessere.
Definiamo l'intimità sessuale. Questo vale per il legame fisico ed emotivo tra partner attraverso tocchi, baci e rapporti sessuali. L'intimità sessuale può essere piacevole e completa quando entrambi i partner si sentono sicuri, sicuri e confortevoli l'uno con l'altro.
Quando è assente, le persone possono provare sofferenza, frustrazione e solitudine.
Studi hanno dimostrato che i disturbi dell'intimità sessuale sono comuni tra i veterani, soprattutto coloro che hanno vissuto eventi traumatici durante il servizio militare.
I soldati che tornano dalla battaglia possono avere difficoltà a comunicare emotivamente o fisicamente con il proprio partner a causa dei sintomi di disturbo post traumatico da stress (PTSD) che includono ricordi, incubi notturni e ipervisor. Questo può farli sentire lontani o persino spaventati dal tocco.
Gli effetti dell'intimità sessuale compromessa possono essere significativi. I veterani che non ricevono il supporto e il trattamento adeguati per il PTSD possono nel tempo sviluppare problemi di salute mentale più gravi, tra cui l'abuso di sostanze psicoattive, pensieri suicidi e problemi di relazione. Secondo uno studio, quasi il 70% dei veterani maschi hanno riportato un peggioramento delle loro relazioni dopo il servizio.
I veterani che non hanno legami sociali sono ad alto rischio di depressione e ansia.
Ci sono diversi modi in cui i veterani possono migliorare la loro intimità sessuale e la salute mentale generale. Una delle strategie è quella di chiedere assistenza professionale, come terapia o consulenza, per risolvere i problemi psicologici di base. Un'altra opzione è quella di fare esercizio fisico insieme, come l'esercizio fisico o lo sport, per ristabilire il legame e rafforzare la fiducia. È inoltre importante che i veterani parlino apertamente con i loro partner delle loro esigenze e dei loro desideri, e che diano tempo per trascorrere del tempo insieme di qualità.
Disturbi dell'intimità sessuale possono avere effetti negativi a lungo termine sulla salute mentale dei veterani.
Richiedendo supporto, sviluppando competenze comunicative e partecipando a attività importanti, i veterani possono lavorare per migliorare il proprio benessere e ripristinare relazioni solide.