Come il trauma aumenta i cicli di astinenza erotica in età adulta? In questo saggio verrà considerato come un'esperienza traumatica può portare a difficoltà a formare legami romantici significativi nella vita successiva. Il trauma è definito come qualsiasi evento che provoca stress psicologico o sofferenza. Può essere violenza fisica, trascuratezza, violenza emotiva o violenza sessuale. Le persone che hanno vissuto un trauma spesso sperimentano sintomi come ansia, depressione, ricordi, incubi notturni, difficoltà a fidarsi degli altri ed evitare comportamenti. Questi sintomi possono interferire con la loro capacità di formare relazioni sane, che possono portare a un senso di isolamento e solitudine.
Uno dei modi in cui un trauma può aumentare i cicli di astinenza erotica sono le convinzioni negative su se stessi e il loro valore per l'amore.
Ad esempio, una persona che ha subito abusi sessuali da bambina può ritenersi indegna da essere amata o desiderata a causa di ciò che gli è successo. Possono sentire che non possono essere veramente vicini a qualcuno a causa della vergogna e la colpa legati al loro passato. Questo può verificarsi in diversi modi, tra cui
- Paura di essere respinto dal partner
- Difficoltà di divulgazione emotiva
- Incapacità di esprimere apertamente esigenze e desideri
- Evitare sesso o intimità
- Comportamento autocombustivo in una relazione
- Confronto costante con partner precedenti
Un altro modo per influenzare le relazioni tra adulti è quello di interrompere il flusso naturale dei processi di fissaggio e metallizzazione. Il trauma può portare le persone ad essere ipervigilanti e allertanti, che aumentano il livello di eccitazione quando si sentono minacciati o non sicuri. Inoltre, le persone che hanno vissuto un trauma possono combattere la regolazione delle emozioni e provare piacere senza paura e dolore. Di conseguenza, potrebbe essere difficile contattare il partner a livello emotivo.
Oltre a questi fattori, il trauma può anche causare sintomi fisici quali insonnia, stanchezza e difficoltà di concentrazione. Questi sintomi possono influenzare ulteriormente la capacità di formare legami romantici sani, perché le persone potrebbero non avere l'energia o l'attenzione necessarie per mantenere una relazione nel tempo.
Inoltre, le persone che hanno subito un trauma possono combattere problemi di fiducia che possono impedire loro di interagire completamente con il proprio partner o di essere abbastanza vulnerabili da sperimentare una vera intimità.
Per superare questi ostacoli, le persone che hanno subito un trauma hanno bisogno di assistenza professionale. La terapia può fornire uno spazio sicuro dove le persone possono elaborare le loro esperienze passate e imparare a gestire i trigger e gestire lo stress in modo più sano. Può anche insegnare loro le capacità di costruire relazioni sane, tra cui comunicare efficacemente, stabilire confini e sviluppare compassione verso se stessi.
Inoltre, i team di supporto possono essere utili per comunicare con altri che comprendono problemi unici relativi al recupero dopo un infortunio. Con questi passi, le persone possono iniziare a guarire dal loro passato e costruire relazioni romantiche soddisfacenti e complete che arricchiscono la loro vita.
Come il trauma aumenta i cicli di astinenza erotica in età adulta?
Le esperienze traumatiche possono avere effetti duraturi sulla psiche e sul comportamento umano. In particolare, possono portare a un modello di astinenza erotica, quando le persone possono evitare o entrare in relazioni intime separatamente a causa della paura di essere infastidite o rifiutate. Questo modello può perpetuarsi nel tempo, poiché le persone diventano sempre più spaventose e protette, causando ulteriore isolamento e difficoltà a creare legami significativi con gli altri.