Come l'esperienza di una persona in relazione al proprio sesso e/o identità sessuale può influenzare il suo senso di riconoscimento o di rifiuto da parte della società in generale? Questa è una questione importante da considerare quando si studia come le persone si orientano nel mondo circostante. Sempre più spesso, le persone si identificano usando termini che vanno oltre semplicemente «maschio» o «femminile», come agender, non nativo, transgender, intersex, queer, cisgender, eterosessuale, omosessuale, bisessuale, pansessuale, poliammoro, monogamo, asessuale o demisessuale. Le modalità di accettazione di queste identità variano molto a seconda del contesto culturale. In alcune culture possono essere considerati naturali e normali, mentre in altre possono essere stigmatizzati o addirittura criminalizzati.
Inoltre, le persone che non si identificano con una specifica etichetta possono incontrare confusione o incomprensione da parte degli altri a causa dell'ignoranza di questo concetto. L'accettazione della propria identità può portare ad una maggiore autosospensione, ma può anche rappresentare problemi da superare. La discriminazione basata sull'identità può portare a una sensazione di isolamento e depressione, mentre l'accettazione può aiutare a migliorare la resilienza e la fiducia. Comprendere se stessi e la capacità di esprimere apertamente questa identità è essenziale per la salute mentale e il benessere.
Identità di genere
L'identità di genere si riferisce al senso interiore di un uomo, di una donna o di qualsiasi altra cosa. In molte culture il sesso è considerato binario, cioè ci sono solo due opzioni, maschile o femminile.
Tuttavia, alcune persone si identificano come nessuno o entrambi contemporaneamente. Possono sentirsi più a loro agio con i vestiti tradizionalmente associati con il pavimento sottratto, ma non necessariamente. Questo può causare confusione e stress nella navigazione intorno al mondo. Le persone transgender spesso subiscono discriminazioni e pregiudizi a causa della loro identità di genere, che può avere un impatto negativo sulla loro salute mentale. Gli studi dimostrano che le persone transgender hanno più probabilità di soffrire di ansia e depressione rispetto a quelle Cissgender (non transgender).
Tuttavia, molte persone transgender trovano sostegno attraverso amici, familiari e risorse pubbliche, come terapia e terapia ormonale sostitutiva. Accettare se stessi è la chiave per le persone transgender per superare con successo questi ostacoli. Ciò permette loro di vivere in modo credibile, nonostante le pressioni della società per soddisfare i tradizionali ruoli di genere.
Identità sessuale
L'identità sessuale si riferisce all'orientamento sessuale di una persona, ad esempio eterosessuale, omosessuale, bisessuale, pansessuale, asessuale o demisessuale. Mentre la maggior parte delle culture, nel tempo, sono diventate più accettabili nei confronti delle relazioni omosessuali, le persone LGBT + continuano ad affrontare problemi legati alla discriminazione e all'accettazione nella società. L'omofobia e la transfobia restano diffusi, causando un senso di isolamento e rifiuto. Questo può portare a un peggioramento della salute fisica e mentale, tra cui un maggior rischio di abuso di sostanze psicoattive e suicidi. D'altra parte, l'accettazione della propria identità può contribuire a migliorare l'autostima e la resilienza di fronte alle avversità. Molti LGBT + trovano sostegno attraverso comunità di coetanei che condividono esperienze simili. Possono anche cercare terapie per risolvere qualsiasi problema di base causato da discriminazione o stigma. In alcuni casi possono essere prescritti farmaci per trattare i sintomi di ansia e depressione associati a queste identità.
Intimità
Intimità in tutte le sue forme - romantica, platonica o sessuale - richiede una comunicazione aperta sull'identità sessuale.Entrambe le parti devono sentirsi a proprio agio a esprimere i loro bisogni, desideri e limiti. Può essere difficile se ci sono differenze nelle identità sessuali.
Ad esempio, un uomo cisgender che incontra un partner non banale può cercare di capire le sfumature dell'uso di pronomi o espressioni di sesso.
Tuttavia, questo può essere superato attraverso la comprensione e il rispetto. La non monogamia è un'altra questione che richiede una comunicazione e un consenso chiari. La poliammoria include la presenza di più partner intimi contemporaneamente. La monogamia è chiamata essere in una relazione leale con una sola persona allo stesso tempo. Entrambi gli approcci hanno vantaggi e svantaggi, ma richiedono regole chiare da seguire per tutti i partecipanti. L'accettazione dell'identità di entrambi i partner è essenziale per una relazione di successo.