L'intimità è un aspetto importante del legame umano che può essere sviluppato attraverso l'interazione fisica, emotiva, intellettuale, spirituale e sensuale. Può essere difficile stabilire e mantenere legami intimi quando non si verificano forme di contatto sessuale per lunghi periodi. Dopo un lungo periodo di celibato o astinenza, le persone possono incontrare difficoltà a ripristinare il legame con il loro partner fisicamente ed emotivamente. Questo articolo indaga come l'intimità si sviluppa dopo una lunga disinvoltura o astinenza, e fornisce consigli pratici per creare una solida base per l'intimità.
Intimità fisica:
Intimità fisica include tocco, affetto e rapporti sessuali. Dopo un lungo periodo di celibato o astinenza, le coppie possono avere difficoltà a connettersi fisicamente. Un modo per superare questo problema è quello di introdurre gradualmente tocchi, abbracci, abbracci, baci e altre forme di contatto fisico non sessuale. L'importante è iniziare lentamente e aumentare il livello di intensità mentre vi sentite più a vostro agio.
Ad esempio, puoi tenerti per mano mentre guardi la TV o cammini insieme. Se vi sentite pronti, provate ad abbracciarvi o tenervi a vicenda senza vestiti. Dopo tutto, si può andare a baciare e esplorare il vostro corpo in modo non sessuale.
Intimità emotiva:
L'intimità emotiva include la condivisione di pensieri, sentimenti, emozioni e esperienze. Una lunga disinvoltura o astinenza può creare distanze tra i partner e rendere difficile l'apertura. Per costruire un'intimità emotiva, è necessario comunicare con onestà, ascoltare attivamente, essere vulnerabile, esprimere gratitudine e riconoscenza. È inoltre possibile svolgere attività che richiedono fiducia e supporto, come yoga, cucina o viaggio congiunto. Trovate il tempo di comprendere i bisogni, i desideri e le paure degli altri, e lavorate per creare uno spazio emotivamente sicuro dove entrambi i lati possono essere pienamente se stessi.
Intimità intelligente:
Intimità intellettuale implica scambio di idee, opinioni e opinioni. Richiede ascolto attivo e domande. È possibile migliorare l'intimità intellettuale facendo conversazioni approfondite, leggendo libri insieme, giocando a giochi da tavolo o seguendo corsi. Queste lezioni stimoleranno la vostra mente, allargando gli orizzonti e approfondendo la comprensione reciproca. Condividete le vostre passioni, interessi e passioni per comunicare a un livello più profondo. Questo aiuterà a rompere il ghiaccio e creare una sensazione di intimità.
Intimità spirituale:
Intimità spirituale implica il legame con l'anima o la spiritualità del vostro partner. La pratica della meditazione, della preghiera o dei rituali spirituali può aumentare questo aspetto dell'intimità. Discutete le vostre convinzioni, i vostri valori e i vostri obiettivi e condividete i vostri viaggi spirituali. La partecipazione alle opere di beneficenza o di volontariato può contribuire al senso di scopo e di esecuzione necessario per sviluppare l'intimità spirituale. Trascorrere tempo di qualità all'aria aperta può anche migliorare il vostro legame con la natura e promuovere la consapevolezza.
Intimità sensuale:
Intimità sensuale include l'esplorazione dei sensi attraverso il tocco, il profumo, il gusto, la vista, il suono e il movimento. Dopo un lungo periodo di celibato o astinenza, potrebbe essere necessario riaccendere la vostra passione per le esperienze sensuali. Provare nuovi prodotti, studiare diversi generi musicali, visitare mostre d'arte o partecipare a concerti. Si può anche sperimentare con massaggi, aromaterapia o bagni sensuali. Riunirsi fisicamente ed emotivamente può offrire opportunità di ricerca sensuale. Ricordate che l'intimità sensuale non sempre porta a un atto sessuale; si tratta di godere pienamente la società l'una dell'altra.
Creare intimità dopo un lungo periodo di serenità o astinenza richiede pazienza, comprensione e impegno. Iniziate lentamente e concentratevi sul miglioramento della fiducia, della comunicazione e della sicurezza emotiva. Le azioni fisiche, emotive, intellettuali, spirituali e sensuali possono contribuire a creare una solida base di intimità. Con il tempo e gli sforzi si può riscoprire la gioia dei legami intimi..
Come si sviluppa l'intimità dopo un lungo periodo di celibato o astinenza?
Il grado di intimità che si sviluppa dopo un lungo periodo di serenità o astinenza può variare molto a seconda di diversi fattori, tra cui le differenze individuali nel temperamento e negli stili di attaccamento, la durata e la natura delle relazioni precedenti, le circostanze legate all'esperienza sessuale passata e le aspettative personali per i futuri incontri intimi.