La intimidad es un aspecto importante de la conexión humana que puede desarrollarse a través de la interacción física, emocional, intelectual, espiritual y sensorial. Puede ser difícil establecer y mantener relaciones íntimas cuando no experimentas ninguna forma de contacto sexual durante largos períodos. Después de un celibato prolongado o abstinencia, las personas pueden tener dificultades para recuperar la conexión con su pareja física y emocionalmente. Este artículo explora cómo la intimidad se desarrolla después de un largo celibato o abstinencia, y proporciona consejos prácticos para crear una base sólida para la intimidad.
Intimidad física:
La intimidad física incluye el tacto, el afecto y el contacto sexual. Después de un celibato prolongado o abstinencia, las parejas pueden tener dificultades para unirse físicamente. Una manera de superar este problema es introduciendo gradualmente tocamientos, abrazos, abrazos, besos y otras formas de contacto físico no sexual. Lo principal es comenzar lentamente y aumentar el nivel de intensidad a medida que te sientas más cómodo.
Por ejemplo, puede tomar las manos mientras ve la televisión o caminar juntos. Si te sientes preparado, intenta abrazarte o sostenerte el uno al otro sin ropa. Después de todo, puedes ir a besar y explorar tu cuerpo de una manera no sexual.
Intimidad emocional:
La intimidad emocional incluye el intercambio de pensamientos, sentimientos, emociones y experiencias. El celibato prolongado o la abstinencia pueden crear distancia entre las parejas y dificultar la apertura. Para construir una intimidad emocional, uno debe comunicarse honestamente, escuchar activamente, mostrar rabia, expresar gratitud y aprecio. También puede realizar actividades que requieran confianza y apoyo, como yoga, cocinar o viajar juntos. Tómese el tiempo para entender las necesidades, deseos y miedos de cada uno, y trabaje para crear un espacio emocionalmente seguro donde ambas partes puedan ser plenamente ellas mismas.
Intimidad intelectual:
La intimidad intelectual implica el intercambio de ideas, puntos de vista y opiniones. Requiere escuchar y hacer preguntas activamente. Puede mejorar la intimidad intelectual al mantener conversaciones significativas, leer libros juntos, jugar juegos de mesa o tomar cursos. Estas actividades estimularán su mente, ampliarán sus horizontes y profundizarán su comprensión mutua. Comparte tus aficiones, intereses y aficiones para comunicarte a un nivel más profundo. Esto ayudará a romper el hielo y crear una sensación de intimidad.
Intimidad espiritual:
La intimidad espiritual implica una conexión con el alma o la espiritualidad de tu pareja. La práctica de la meditación, la oración o los rituales espirituales pueden reforzar este aspecto de la intimidad. Discute tus creencias, valores y metas y comparte tus viajes espirituales. La participación en obras de caridad o el voluntariado pueden contribuir al sentido de propósito y cumplimiento que es necesario para el desarrollo de la intimidad espiritual. Pasar tiempo al aire libre de calidad también puede mejorar su conexión con la naturaleza y promover la mindfulness.
Intimidad sensual:
La intimidad sensual implica explorar los sentidos a través del tacto, el aroma, el gusto, la visión, el sonido y el movimiento. Después de un largo celibato o abstinencia, es posible que tenga que reavivar su pasión por las experiencias sensuales. Pruebe nuevos productos, explore diferentes géneros musicales, visite exposiciones de arte o visite conciertos. También puedes experimentar con masajes, aromaterapia o baños sensuales. El reencuentro físico y emocional puede abrir oportunidades para la exploración sensorial. Recuerde que la intimidad sensual no siempre conduce a las relaciones sexuales; se trata de disfrutar al máximo de la sociedad del otro.
Crear intimidad después de un largo celibato o abstinencia requiere paciencia, comprensión y compromiso. Comience lentamente y concéntrese en generar confianza, comunicación y seguridad emocional. Las acciones físicas, emocionales, intelectuales, espirituales y sensoriales pueden ayudar a crear una base sólida para la intimidad. Con el tiempo y el esfuerzo es posible redescubrir las alegrías de los lazos cercanos..
¿Cómo se desarrolla la intimidad después del celibato prolongado o la abstinencia?
El grado de intimidad que se desarrolla después de un largo celibato o abstinencia puede variar mucho dependiendo de diversos factores, incluyendo las diferencias individuales en el temperamento y los estilos de afecto, la duración y naturaleza de las relaciones anteriores, las circunstancias asociadas a experiencias sexuales pasadas y las expectativas personales para futuros encuentros íntimos.