L'ipoestrogenismo si riferisce a una condizione caratterizzata da una diminuzione dei livelli di estrogeni, un ormone che svolge un ruolo importante nello sviluppo sessuale e nel funzionamento della donna. L'estrogeno è prodotto principalmente dalle ovaie e responsabile dello sviluppo di segni sessuali secondari femminili, come il seno e la forma del corpo. Inoltre, regola la mestruazione, la gravidanza, la salute delle ossa e i cambiamenti di umore associati all'invecchiamento. Ipoestrogenismo può derivare da vari fattori come l'età, condizioni genetiche, interventi chirurgici, chemioterapia, radioterapia o alcuni farmaci. Quando le donne sperimentano ipoestrogenismo, possono sperimentare una serie di sintomi fisici ed emotivi che influenzano la loro vita sessuale. In questo articolo verrà esaminato come l'ipoestrogenismo influenza la risposta sessuale, il desiderio e l'intimità emotiva nelle donne e quali interventi possono ripristinare la soddisfazione sessuale.
Risposta sessuale
Lo squilibrio ormonale, compreso il basso livello di estrogeni, può influenzare negativamente la risposta sessuale nelle donne.
Durante il sesso estrogeno aumenta il flusso di sangue alla vagina, che aiuta a lubrificare l'area e aumentare la sensibilità. Senza un adeguato livello di estrogeni, le donne possono sperimentare secchezza, irritazione e dolore durante il rapporto sessuale, rendendo difficile l'eccitazione o raggiungere l'orgasmo. Nelle donne con ipoestrogenismo può anche essere ridotto la libido (desiderio sessuale) e hanno difficoltà a iniziare l'attività sessuale.
Ipoestrogenismo può causare una diminuzione dell'elasticità cutanea e perdita di collagene nella vulva, che può causare confusione e disagio durante il sesso. Le donne possono sentirsi insicure nel loro aspetto, spingendole ad evitare situazioni intime.
Desiderio
Ipoestrogenismo può anche ridurre l'attrazione sessuale modificando le sostanze chimiche cerebrali coinvolte nell'eccitazione sessuale e nel piacere. Gli estrogeni sono necessari per mantenere un sano equilibrio di umore, e le donne con bassi livelli di estrogeni possono sperimentare depressione, ansia e stanchezza che possono ridurre l'interesse per l'attività sessuale.
I cambiamenti ormonali associati alla menopausa o all'invecchiamento possono ridurre i livelli di testosterone, un altro ormone che gioca un ruolo nel funzionamento sessuale femminile. Il testosterone stimola la libido, quindi bassi livelli possono contribuire a ridurre il desiderio di sesso.
Intimità emotiva
Il basso livello di estrogeni può anche influenzare l'intimità emotiva in una relazione. La soddisfazione sessuale spesso richiede un legame emotivo e fiducia tra i partner, ma le donne con ipoestrogenismo possono sentirsi meno connessi emotivamente a causa dei sintomi fisici e psicologici che stanno sperimentando. Bassa libido e difficoltà a raggiungere l'orgasmo possono creare tensione e frustrazione nei rapporti che porterà alla distanza e insoddisfazione. Inoltre, alcune donne possono avere problemi con l'immagine del corpo o un senso di vergogna, colpa o imbarazzo, che colpisce ancora di più la loro capacità di comunicare emotivamente.
Interventi per ripristinare la soddisfazione sessuale
Anche se l'ipoestrogenismo può avere un impatto significativo sulla vita sessuale, ci sono interferenze disponibili per ripristinare la soddisfazione sessuale. La terapia ormonale sostitutiva (ZGT) è una delle opzioni per quando l'estrogeno viene iniettato nel corpo attraverso pillole, cerotti, creme o iniezioni. Questo trattamento può aiutare ad alleviare sintomi come secchezza vaginale, sazietà e dolore durante il sesso.
Questo non è consigliato per tutti e deve essere discusso con l'operatore sanitario prima dell'inizio.
Altri trattamenti includono cambiamenti di stile di vita come cambiamenti dietetici, esercizio fisico, tecniche di riduzione dello stress e consulenza.
Mangiare cibi ad alto contenuto di fitoestrogeni, come semi di lino, lucerna, soia e yam, può aumentare naturalmente i livelli di estrogeni. È stato dimostrato che l'esercizio fisico migliora il flusso di sangue ai genitali, che può aumentare l'eccitazione e il piacere durante il sesso. Metodi di riduzione dello stress come la meditazione e lo yoga possono anche ridurre l'ansia e la depressione, migliorando il bilanciamento dell'umore e aumentando l'interesse per l'intimità. Anche se gli squilibri ormonali sono spesso fuori dal nostro controllo, diversi interventi possono aiutare a ripristinare la soddisfazione sessuale. Rivolgendosi a fattori fisici e psicologici che favoriscono l'ipoestrogenismo, le donne possono trovare sollievo dai loro sintomi e godere di una relazione completa.
Come l'ipoestrogenismo influenza la reazione sessuale, il desiderio e l'intimità emotiva nelle donne, e quali interventi possono ripristinare la soddisfazione sessuale?
Ipoestrogensm è una condizione in cui i livelli di estrogeni nel corpo sono bassi. Questo può essere causato da vari fattori come la menopausa, farmaci o alcune malattie. Bassi livelli di estrogeni possono causare cambiamenti nell'aspetto fisico della donna, tra cui aumento di peso, secchezza vaginale e riduzione della libido (desiderio sessuale). Questi cambiamenti possono avere un impatto negativo sulla sua autostima e sulla sua immagine.