L'affetto è un legame emotivo tra le persone che implica un senso di sicurezza, protezione e amore. L'affetto si sviluppa durante l'infanzia attraverso l'esperienza con i tutori che rispondono costantemente ai bisogni e ai sentimenti dei loro figli. Aiuta i bambini a sentirsi al sicuro e a sentirsi abbastanza a proprio agio da esplorare e imparare su se stessi e gli altri. Quando l'affetto è compromesso a causa di trascuratezza, maltrattamenti o traumi, può avere conseguenze a lungo termine come bassa autostima, difficoltà a formare relazioni sane e ansia sessuale.
L'ansia sessuale riguarda la paura, lo stress o il disagio legato al sesso o al contatto fisico intimo. Può essere senso di colpa, vergogna, imbarazzo o ansia. Ansia sessuale può avere molte ragioni, tra cui messaggi culturali sul sesso, esperienze passate, la dinamica attuale delle relazioni e le convinzioni personali.
Tuttavia, studi hanno dimostrato che gli adulti con problemi di attaccamento durante l'infanzia hanno più probabilità di sperimentare ansia sessuale. I meccanismi precisi alla base di questo legame sono ancora studiati, ma possono includere difficoltà di regolazione delle emozioni, paura di rifiuto o rifiuto, e visioni negative sul proprio corpo o desiderabilità.
Ci sono diversi tipi di disturbi dell'affezione che possono causare ansia sessuale in età adulta. Un tipo è «attaccamento non sicuro» quando un bambino non crede che il suo tutore sarà al suo fianco quando ne ha bisogno, che porta alla mancanza di comfort e sicurezza nelle relazioni future. Un altro tipo è «attaccamento disorganizzato», quando un bambino non può distinguere tra comportamento positivo e negativo dei genitori, che porta alla confusione e alla diffidenza nelle relazioni future.
Infine, «affetti ambivalenti ed evitativi» si verifica quando i genitori prestano attenzione e affetto incoerenti, lasciando che il bambino si senta inappropriato dell'amore e del legame. Questi modelli possono continuare anche da adulti, creando preoccupazione per l'intimità e l'intimità in relazioni romantiche.
I disturbi legati all'infanzia influiscono anche sullo sviluppo del cervello. I bambini che soffrono di trauma o trascuratezza possono avere livelli più bassi di ossitocina (ormone collegante) e livelli più alti di cortisolo (ormone dello stress) che possono ostacolare la formazione di un affetto sano e influenzare le competenze sociali in seguito. Questo può rendere difficile formare legami stretti e sentirsi a proprio agio con intimità, che porta ad aumentare il senso di ansia durante il sesso.
Trattamento dell'ansia sessuale spesso include la soluzione di problemi di base come trauma infantile o problemi di affezione. La psicoterapia, come la terapia cognitivo-comportamentale o la desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR), può aiutare le persone a elaborare esperienze passate e sviluppare affetti più sicuri. Farmaci come inibitori selettivi di retro della serotonina (SIS) possono anche essere utili per ridurre i sintomi di ansia. Pratiche di consapevolezza, tra cui la meditazione e esercizi respiratori profondi, possono aumentare la consapevolezza e promuovere il rilassamento durante i rapporti sessuali.
Per concludere, i disturbi legati all'infanzia possono avere conseguenze a lungo termine, inclusa l'ansia sessuale. Comprendere questi legami è fondamentale per sviluppare terapie efficaci che riguardano sia gli aspetti fisici che emotivi del funzionamento sessuale. Migliorando la sicurezza degli affetti, possiamo creare le basi per relazioni più sane e una maggiore fiducia nell'esperienza intima.
Come i disturbi dell'affetto nell'infanzia si manifestano nell'ansia sessuale degli adulti?
La violazione dell'affezione subita durante l'infanzia può portare a diverse forme di ansia sessuale nell'età adulta. L'attaccamento è una componente importante dello sviluppo umano che forma le nostre relazioni interpersonali per tutta la vita. Quando i bambini sono feriti, trascurati, maltrattati o altri fattori che minacciano la loro sicurezza, possono avere timori circa la fiducia e la vicinanza nelle fasi successive della loro vita.