Nella società moderna molte persone hanno paura di mostrare vulnerabilità nella loro vita privata, soprattutto quando si tratta di momenti intimi con i partner. Questo può essere particolarmente vero per gli uomini che possono sentire la pressione di sembrare sempre forti e sicuri.
Tuttavia, questa pressione può portare a dinamiche malsane quando gli uomini sopprimono i loro veri sentimenti e desideri, che possono influenzare negativamente sia il loro benessere individuale che il loro rapporto. Una delle aree in cui questo problema è più comune sono le situazioni sessuali. Molti uomini temono che mostrare vulnerabilità o fluttuazioni durante le riunioni li farà sembrare deboli, inadeguati o poco attraenti per il loro partner. Di conseguenza, possono evitare di esprimere i loro bisogni o desideri, portando a un'esperienza sessuale meno soddisfacente per tutti i coinvolti.
Per capire perché gli uomini si sentono così, è importante dare un'occhiata ai messaggi culturali che ricevono sulla virilità. La società insegna spesso ai ragazzi e ai giovani uomini che essere vulnerabili significa essere «femminili» o «deboli», quindi molti uomini crescono credendo che la manifestazione di emozioni è un segno di debolezza e non di forza. Questo può portare alla misoginia internalizzata quando considerano le donne incomplete e incapaci di comprendere i loro bisogni e desideri. Inoltre, i media e la cultura popolare spesso ritraggono i personaggi maschili sessualmente dominanti e forti, rafforzando l'idea che gli uomini devono sempre essere controllati durante i rapporti sessuali.
Infine, le norme sociali intorno alla virilità possono anche favorire l'assenza di una comunicazione aperta tra i partner, rendendo gli uomini più difficili da esprimere.
Ci sono diversi effetti negativi di questa paura di sembrare inadeguata. Innanzitutto, può impedire agli uomini di ottenere ciò che hanno bisogno a letto. Se non comunicano le loro preferenze o limiti, possono eventualmente avere un'esperienza sessuale insoddisfacente o anche dolorosa. Questo può anche causare indignazione nei confronti dei propri partner, che potrebbero non capire perché il loro partner non è più disposto a ciò che li eccita. Infine, sopprimere il senso di vulnerabilità può influenzare negativamente la salute mentale, causando stress e ansia che influenzano il benessere generale.
Come possiamo cambiare questa dinamica? Innanzitutto, gli uomini devono riconoscere che la manifestazione di vulnerabilità non li rende deboli o indesiderati. Piuttosto, questo dimostra il coraggio e l'onestà che sono qualità meravigliose in ogni relazione. In secondo luogo, le coppie devono partecipare alla comunicazione aperta sui loro desideri e limiti sessuali, creando uno spazio sicuro per entrambi i partner per esprimersi liberamente.
Infine, la società in generale deve allontanarsi dai tradizionali ruoli e aspettative di genere, permettendo alle persone di ogni genere di esprimersi in modo affidabile senza vergogna e senza giudicare. In questo modo possiamo creare relazioni più sane e aumentare la soddisfazione sessuale per tutti i partecipanti.
Perché alcuni uomini hanno paura di sembrare «inadeguati» se esprimono vulnerabilità sessuale o fluttuazioni durante gli incontri?
L'idea che la virilità sia legata al dominio e all'aggressività è radicata negli uomini fin da giovani. Quindi molti uomini hanno paura di mostrare le loro vulnerabilità, perché può farli sembrare deboli o meno dominanti agli occhi degli altri. Gli uomini che si sentono così possono avere più probabilità di partecipare a comportamenti sessuali rischiosi o di astenersi dalla comunicazione con i partner sui loro desideri, che può portare a malintesi e situazioni potenzialmente dannose.