Gli stereotipi sessuali si riferiscono a convinzioni socialmente costruite su ciò che è un comportamento sessuale accettabile, atteggiamenti e desideri per le persone sulla base della loro identità di genere, orientamento sessuale, razza, età, status socio-economico, religione o altri fattori. Questi stereotipi possono creare una grande pressione sulle persone per soddisfare determinate norme e aspettative, che porta ad un senso di ansia, vergogna ed evitare quando si tratta di esprimersi sessualmente. Questo saggio studierà come questi stereotipi contribuiscono a questo problema, considerando alcuni esempi concreti di contesti diversi, come la pubblicità, i media, la cultura e la società.
Esempi di stereotipi sessuali
Ci sono molti stereotipi comuni che formano la nostra visione del sesso e dell'espressione sessuale. Alcune sono
1. Le donne devono essere sottomesse e passive durante il sesso.
2. Gli uomini devono sempre iniziare e prendere il controllo durante il sesso.
3. Tutte le donne vogliono avere figli.
4. Gli uomini che amano il sesso anale sono gay.
5. Tutti gli uomini vogliono guardare la pornografia.
6. Il valore della donna è legato al suo aspetto.
7. Gli uomini non dovrebbero mai piangere dopo il sesso.
8. Solo le coppie eterosessuali possono amarsi davvero.
9. I bisessuali sono disordinati.
Questi stereotipi creano una grande pressione affinché le persone si comportino in un certo modo per adattarsi alle norme adottate, il che può portare ad un senso di ansia e paura intorno all'espressione sessuale.
Ad esempio, se un uomo sente di dover iniziare sempre il sesso, ma si scopre che combatte l'intimità e il legame emotivo, può vergognarsi o preoccuparsi di non vivere secondo lo stereotipo. Allo stesso modo, se una donna sente che deve sembrare perfetto fisicamente, può evitare di studiare nuove posizioni o provare diversi tipi di preliminari, perché si preoccupa di non misurare.
Gli effetti degli stereotipi sessuali sull'ansia, la vergogna e l'evitare
Quando le persone subiscono questa pressione stereotipata, spesso iniziano ad assorbire convinzioni negative su se stesse e sulla propria sessualità. Possono iniziare a credere che c'è qualcosa che non va o che non sono all'altezza delle aspettative della società. Questo può portare a un senso di vergogna e ansia, così come a comportamenti evitativi come uscire da relazioni intime o rifiutare l'attività sessuale in generale. Questo può anche far sentire le persone isolate, sole e imbarazzate, facendo loro cercare meccanismi malsani per superare le difficoltà come la pornografia, contatti casuali o altre forme di escapismo.
Per esempio, immaginate un uomo eterosessuale che combatte i problemi di produttività durante il sesso. Può sentire messaggi ovunque - in film, serie TV e persino da amici - che gli uomini devono sempre avere la possibilità di esibirsi per le donne. Se non soddisfa questo standard, potrebbe vergognarsi e preoccuparsi della sua capacità di accontentare il partner. Di conseguenza, può evitare di stare con qualcuno in modo romantico o intimo, temendo il rifiuto o la condanna. Al contrario, una persona bisessuale può affrontare lo stigma e la discriminazione da parte sia delle comunità dirette che delle comunità LGBT +, sentendo di dover nascondere la sua vera identità per integrarsi in qualsiasi gruppo. Ciò può portare a una sensazione di isolamento e confusione, rendendo difficile trovare partner di supporto o costruire relazioni sane.
Strategie per superare gli stereotipi sessuali
Ci sono diverse strategie che le persone possono utilizzare per superare questi stereotipi e iniziare a esprimersi in modo sicuro e libero. Un approccio è quello di insegnare a se stessi molte diverse espressioni della sessualità umana, tra cui le identità e le relazioni non steronormative.Studiando diverse pratiche e desideri sessuali, le persone possono iniziare a sfidare le proprie convinzioni e ampliare i loro orizzonti.
Inoltre, partecipare a pratiche di compassione e consapevolezza può aiutare le persone ad accettare se stesse come sono, senza dover rispettare le norme sociali. Trovare gruppi di supporto o terapia può anche essere utile, fornendo uno spazio sicuro per studiare i propri pensieri e sentimenti intorno al sesso e la dinamica delle relazioni.
Infine, lavorare con un professionista addestrato, come un coach sessuale o un terapeuta, può aiutare le persone a concentrarsi su qualsiasi ostacolo o ansia derivante da incontri intimi.
In che modo gli stereotipi sessuali favoriscono l'ansia, la vergogna o l'evasione nell'espressione sessuale?
Gli stereotipi sessuali possono portare a un senso di imbarazzo, ansia e paura nelle persone che possono non soddisfare queste norme. Questo può ridurre il desiderio sessuale, diminuire l'autostima e aumentare l'isolamento sociale. Questi sentimenti possono anche creare ostacoli alla richiesta di aiuto per problemi sessuali.