I soldati sono addestrati per essere fisicamente forti e forti, ma devono anche affrontare problemi emotivi difficili da superare. Uno di questi problemi è sentirsi al sicuro dopo un trauma da combattimento. Quando il senso di sicurezza di un soldato è ripetutamente contestato, può portare a problemi di salute mentale, come disturbo post traumatico da stress (PTSD) e depressione. Questo saggio indaga come i soldati concettualizzano il proprio recupero emotivo dopo il PTSD, quando il loro senso di sicurezza è in pericolo.
Per capire come i soldati affrontano questi problemi, i ricercatori hanno studiato la loro esperienza attraverso interviste e gruppi focali. Uno studio ha dimostrato che molti soldati si sono sentiti in imbarazzo per la lotta contro il PTSD e si sono rivolti all'alcol o alla droga per annientare i loro sentimenti. Altri si sentivano isolati e incapaci di comunicare con i familiari che non avevano compreso la loro esperienza.
Alcuni soldati hanno detto di aver trovato sostegno in compagni veterani o gruppi terapeutici dove condividere la loro lotta senza essere giudicati.
Molti soldati hanno descritto l'uso di rituali e routine per aiutarli a sentirsi al sicuro, come la meditazione, l'esercizio fisico o il passare del tempo all'aria aperta. Alcuni hanno anche cercato una guida spirituale o praticato metodi di consapevolezza per regolare le loro emozioni. Queste strategie li hanno aiutati a sentirsi più ragionevoli e protetti nella loro vita quotidiana.
Oltre a questi meccanismi per superare le difficoltà, alcuni soldati hanno detto di aver ripensato la loro esperienza concentrandosi sulla loro resistenza e forza piuttosto che sulle loro debolezze. Si sono considerati in difficoltà e hanno imparato lezioni preziose. Considerando la loro esperienza in questo modo sono riusciti a trovare il senso della loro sofferenza e andare avanti con un nuovo obiettivo.
I concetti di recupero emotivo dei soldati dopo le lesioni dipendono da fattori complessi di interazione, tra cui il rapporto culturale con la salute mentale, le convinzioni personali sulla virilità e la disponibilità di risorse come la terapia e i gruppi di supporto. Anche se non esiste una soluzione universale, questi studi danno un'idea di come i soldati possano trovare guarigione e migliorare la resilienza, nonostante i problemi che affrontano.
Come i soldati concettualizzano il recupero emotivo quando il loro senso di sicurezza è stato ripetutamente contestato?
Il processo di recupero emotivo dopo un trauma può essere un lungo e difficile viaggio per i soldati che hanno più volte affrontato i problemi del loro senso di sicurezza. Esso include il riconoscimento e il trattamento dei loro sensi associati ad eventi traumatici di cui sono stati testimoni o partecipanti, la ricerca di modi per affrontare questi sentimenti e il ripristino della fiducia e del senso di sicurezza dentro di sé e nei loro rapporti con gli altri.