تم تدريب الجنود ليكونوا أقوياء جسديًا وقويين عقليًا، لكنهم يواجهون أيضًا تحديات عاطفية يصعب التغلب عليها. أحد هذه التحديات هو الشعور بالأمان بعد إصابته في القتال. عندما يتم تحدي شعور الجندي بالأمان بشكل متكرر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب. يستكشف هذا المقال كيف يصور الجنود تعافيهم العاطفي من اضطراب ما بعد الصدمة عندما يتعرض إحساسهم بالأمان للخطر.
لفهم كيفية تعامل الجنود مع هذه القضايا، فحص الباحثون تجاربهم من خلال المقابلات ومجموعات التركيز. وجدت إحدى الدراسات أن العديد من الجنود شعروا بالخجل لمحاربة اضطراب ما بعد الصدمة وتحولوا إلى الكحول أو المخدرات لإغراق مشاعرهم. وشعر آخرون بالعزلة وعدم القدرة على التواصل مع أفراد الأسرة الذين لم يفهموا تجاربهم.
أفاد بعض الجنود أنهم وجدوا الدعم في زملائهم المحاربين القدامى أو مجموعات العلاج حيث يمكنهم مشاركة معاناتهم دون حكم.
وصف العديد من الجنود استخدام الطقوس والروتين لمساعدتهم على الشعور بالأمان، مثل التأمل أو ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت في الهواء الطلق. سعى البعض أيضًا إلى التوجيه الروحي أو ممارسة تقنيات اليقظة لتنظيم عواطفهم. ساعدتهم هذه الاستراتيجيات على الشعور بمزيد من الأسس والحماية في حياتهم اليومية.
بالإضافة إلى آليات التأقلم هذه، أفاد بعض الجنود بإعادة التفكير في تجاربهم من خلال التركيز على مرونتهم وقوتهم بدلاً من نقاط ضعفهم. لقد رأوا أنفسهم ناجين من المشقة وتعلموا دروسًا قيمة. من خلال النظر في تجاربهم بهذه الطريقة، تمكنوا من إيجاد معنى في معاناتهم والمضي قدمًا في هدف جديد. تعتمد مفاهيم التعافي العاطفي للجنود بعد الصدمة على تفاعل معقد للعوامل، بما في ذلك المواقف الثقافية تجاه الصحة العقلية، والمعتقدات الشخصية حول الذكورة، وتوافر الموارد مثل العلاج ومجموعات الدعم. على الرغم من عدم وجود حل واحد يناسب الجميع، إلا أن هذه الدراسات تقدم رؤى حول كيفية قيام الجنود بإيجاد الشفاء وبناء المرونة على الرغم من التحديات التي يواجهونها.
كيف يصور الجنود التعافي العاطفي عندما يتم تحدي إحساسهم بالأمن بشكل متكرر ؟
يمكن أن تكون عملية التعافي العاطفي من الصدمات رحلة طويلة وصعبة للجنود الذين واجهوا مرارًا وتكرارًا تحديات لإحساسهم بالأمان. وهو يتضمن التعرف على مشاعرهم المتعلقة بالأحداث المؤلمة التي شهدوها أو شاركوا فيها ومعالجتها، وإيجاد طرق للتعامل مع تلك المشاعر، واستعادة الثقة والشعور بالأمان داخل أنفسهم وفي علاقاتهم مع الآخرين.