Come esprimete efficacemente le vostre esigenze di sesso più completo al vostro partner? Se stai cercando di mantenere un dialogo aperto e onesto sul sesso, forse è il momento di considerare un nuovo approccio. Anche se molte persone si sentono a disagio a discutere i loro desideri sessuali, non c'è motivo per cui questo dovrebbe impedirvi di avere una relazione di successo. Seguendo questi cinque passi, si può avere una conversazione produttiva che può portare a una maggiore soddisfazione nella vostra vita sessuale.
Innanzitutto, iniziare a considerare ciò che si desidera dire e come si desidera dire. Quali comportamenti specifici vorresti che il vostro partner cambiasse? Ci sono eventi che vi piacerebbe provare insieme? Una volta che si sa quello che si desidera, scegliere il linguaggio che trasmetterà i vostri sentimenti senza essere troppo incisivo o sensibile.
Per esempio, invece di dire «Non vuoi mai provare qualcosa di nuovo», prova «Vorrei poter esplorare alcuni modi diversi per fare l'amore».
Trova un buon momento per parlare dei tuoi problemi. Prendere abbastanza tempo per non sentirsi affrettato, ma evitare di sollevare un argomento quando uno di voi è stanco o distratto. Assicurarsi che la discussione si svolga in un ambiente privato dove entrambi i partner possono essere pienamente coinvolti. Evitare di usare messaggi di testo o social media come un modo per sollevare argomenti delicati come questo; Invece, chiedetegli di incontrarsi faccia a faccia. Se possibile, mantenere le lampadine basse e creare un'atmosfera tranquilla.
Quindi chiedere al partner di contribuire. Fate domande per capire il loro punto di vista, ad esempio, «Cosa pensi che il sesso sia affascinante?» Ascoltate attentamente le loro risposte e esprimete compassione se condividono una lotta simile. Questo aiuta a rafforzare la fiducia e a creare rispetto reciproco.
Dopo essersi ascoltati, concentrati sulla ricerca di soluzioni anziché sulle accuse. Lavorare insieme per inventare idee per migliorare le cose, come accettare di provare qualcosa di nuovo o studiare altre posizioni. Può anche essere utile leggere libri o guardare video sulla sessualità per ispirare idee.
Ricorda infine che la comunicazione è un processo continuo. Non pensate di aver deciso dopo una sola conversazione. Parlate regolarmente delle vostre esigenze e aspettative e modificate gradualmente. Siate pazienti e consapevoli di voi stessi e del vostro partner mentre vi avvicinate.
In considerazione di questi consigli, potrai avere conversazioni produttive che porteranno a una maggiore intimità nella tua relazione. Dopo aver impiegato il tempo di ascoltarsi attentamente e affrontare i problemi insieme, si può godere di una vita sessuale più sana e completa. Ricordate, l'apertura e l'onestà sono fondamentali per raggiungere una felicità duratura!
Come è costruttivo denunciare l'insoddisfazione sessuale senza creare un conflitto?
Per segnalare efficacemente l'insoddisfazione sessuale del proprio partner, riducendo al minimo la possibilità che si verifichino conflitti inutili, è importante affrontare la discussione dal luogo del rispetto reciproco e della compassione. Iniziare esprimendo apprezzamento per i loro sforzi e confermare le loro qualità positive come partner prima di sollevare delicatamente qualsiasi preoccupazione che si può avere sulla dinamica sessuale del vostro rapporto. Questo può aiutare a creare un clima di fiducia e comprensione che consenta un dialogo produttivo.