Como expressa efetivamente as suas necessidades de sexo mais completo ao seu parceiro? Se você está tentando manter um diálogo aberto e honesto sobre sexo, talvez esteja na hora de considerar uma nova abordagem. Embora muitas pessoas se sintam desconfortáveis em discutir os seus desejos sexuais, não há nenhuma razão para que isso o impeça de ter relações bem sucedidas. Seguindo estes cinco passos, você pode ter uma conversa produtiva que pode levar a uma maior satisfação na sua vida sexual.
Primeiro, comece por considerar o que você quer dizer e como você quer dizer isso. Que comportamento específico você gostaria que seu parceiro mudasse? Há eventos que gostem de experimentar juntos? Assim que você sabe o que você quer, escolha a linguagem que vai transmitir seus sentimentos sem ser muito incisivo ou sensível.
Por exemplo, em vez de dizer «Você nunca quer experimentar algo novo», tente «Eu gostaria que nós pudéssemos explorar algumas formas diferentes de fazer amor».
A seguir, encontre um bom momento para falar sobre seus problemas. Selecione tempo suficiente para não se sentir apressado, mas evite levantar um assunto quando algum de vocês está cansado ou distraído. Certifique-se de que sua discussão acontece em um ambiente privado onde ambos os parceiros podem participar plenamente. Evite usar mensagens de texto ou redes sociais como forma de levantar temas delicados como este; em vez disso, convida-os a encontrar-se frente a frente. Se possível, mantenha as lâmpadas baixas e crie um ambiente calmo.
Em seguida, peça ao parceiro para contribuir. Faça perguntas para entender o ponto de vista deles, por exemplo, «O que acha que torna o sexo fascinante?» Ouçam atentamente as suas respostas e expressem compaixão se partilharem esse tipo de luta. Isso ajuda a fortalecer a confiança e estabelecer o respeito mútuo.
Ao ouvir um ao outro, concentre-se na busca de soluções em vez de acusações. Trabalhem juntos para criar ideias para melhorar as coisas, como concordar em tentar algo novo ou explorar outras posições. Também pode ser útil ler livros ou assistir vídeos sobre sexualidade para inspirar ideias.
Finalmente, lembre-se que a comunicação é um processo contínuo. Não pensem que decidiram depois de uma conversa. Fale regularmente das suas necessidades e expectativas e faça mudanças graduais. Sejam pacientes e compreendam a vós mesmos e ao vosso parceiro à medida que se aproximarem.
Com estas dicas, você poderá ter conversas produtivas que levarão a uma maior intimidade na sua relação. Depois de passar o tempo a ouvir-se atentamente e resolver os problemas juntos, você pode desfrutar de uma vida sexual mais saudável e completa. Lembre-se, a abertura e a honestidade são elementos essenciais para alcançar a felicidade duradoura!
Como é construtivo relatar insatisfação sexual sem criar conflito?
Para comunicar efetivamente a insatisfação sexual de seu parceiro, minimizando a possibilidade de conflitos desnecessários, é importante abordar a discussão a partir do local do respeito mútuo e da empatia. Comece por expressar seu apreço pelos seus esforços e confirmar suas qualidades positivas como parceiro antes de levantar com delicadeza qualquer preocupação que você possa ter sobre a dinâmica sexual de seu relacionamento. Isso pode ajudar a criar um ambiente de confiança e compreensão que permita um diálogo produtivo.