I giovani LGBT + affrontano problemi unici che possono portare a problemi di salute mentale, come la depressione e l'ansia, che possono durare fino all'età adulta se non affrontati. I campioni positivi da seguire, che favoriscono l'accettazione e l'amore per se stessi, sono essenziali per sviluppare la resilienza in queste persone. Questo articolo esaminerà come la conoscenza precoce di esempi affermativi possa contribuire alla resilienza, al superamento adattivo delle difficoltà e allo sviluppo di identità nei giovani LGBT + giovani.
La resilienza è la capacità di una persona di affrontare difficoltà e stress senza essere sovraccarica. Ciò implica mantenere il senso della propria importanza, nonostante l'esperienza negativa. La conferma di esempi da seguire può fornire guida e supporto per aiutare i giovani LGBT + a sviluppare la resilienza su esempi positivi di come orientarsi in situazioni difficili. Essi possono insegnare ai giovani a stabilire dei limiti e a difendersi, e promuovere l'accettazione di se stessi.
Un atleta o un politico LGBT-TQ + può dimostrare che è possibile avere successo vivendo in modo affidabile e aperto. Vedendo che qualcuno come loro ha successo, scoprono che la loro personalità non limita le loro possibilità.
Coping adattivo
L'approvazione di campioni può anche stimolare strategie di coping adattive nei giovani LGBT + giovani. La soluzione adattiva delle sfide include la ricerca di modi sani per gestire le emozioni e risolvere i problemi. Esempi da seguire possono simulare modi efficaci per affrontare situazioni di stress, dimostrando la pressione, le capacità di risolvere problemi e le relazioni sane. Possono mostrare ai giovani che è possibile cercare risorse e chiedere aiuto quando necessario.
I modelli di ruolo possono fornire un senso di comunità e di contatto che riduce l'isolamento e migliora la salute mentale.
Sviluppo dell'identità
La conferma dei modelli di ruolo può aiutare a sviluppare l'identità fornendo ai giovani LGBT-TQ + una visione positiva e narrativa di cosa significa essere gay, lesbiche, bisessuali, transgender, queer o fare domande. Vedendo persone che condividono esperienze simili, è possibile confermare i propri sentimenti e dare un senso di conferma. Questo può portare ad una maggiore fiducia e autostima e a una migliore comprensione del proprio posto nel mondo.
I campioni positivi possono fungere da guida verso l'adozione condividendo le proprie storie personali e consigli per navigare nella vita come persone LGBT TQ + persona.
La conoscenza precoce dell'approvazione dei campioni contribuisce alla sostenibilità, al superamento adattivo delle difficoltà e allo sviluppo dell'identità tra i giovani LGBT TQ + fornendo supporto, leadership e rappresentanza positiva. Vedendo esempi di successo di come orientarsi nella vita come membro di questa comunità, ottengono gli strumenti per affrontare i problemi e sviluppare un forte senso di se stessi. Campioni positivi da seguire sono necessari per promuovere la salute mentale e il benessere generale tra i giovani LGBT +.
In che modo conoscere prima gli esempi affermativi favorisce la resilienza, la gestione adattiva delle difficoltà e la promozione dell'identità tra i giovani LGBT?
Studi hanno dimostrato che esempi positivi da seguire possono svolgere un ruolo importante nel promuovere la resilienza, le abilità adattive per superare le difficoltà e lo sviluppo di identità tra i giovani lesbici, gay, bisessuali e transgender (LGBT). Conoscere prima gli esempi affermativi può aiutare i giovani a sviluppare un senso di accettazione e di appartenenza alla propria comunità. Ciò, a sua volta, può portare a una maggiore fiducia e resilienza di fronte a sfide come il bullismo o la discriminazione.