Gli adolescenti vengono continuamente bombardati con immagini di rapporti sessuali idealizzati in film, programmi televisivi, riviste, social media, videogiochi e video musicali che formano la loro percezione di ciò che è normale e atteso negli incontri romantici. Di conseguenza, possono confondere fantasie sessuali immaginarie con fantasie realistiche, rendendo difficile per loro identificare i loro desideri autentici. Questo articolo affronta le strategie che gli adolescenti possono utilizzare per distinguere le fantasie basate sui media e i desideri autentici, portando ad esperienze sessuali sane, consensuali e complete.
Il primo passo verso la distinzione tra il fatto e la finzione è la valutazione critica dei propri pensieri e sentimenti per l'oggetto. Gli adolescenti dovrebbero chiedersi se la loro eccitazione sia legata a un'aspettativa irrealistica stabilita dalla cultura pop, o se rifletta qualcosa di più profondo all'interno di loro stessi. Possono farsi domande come: «Mi sento a mio agio e sicuro in questo tipo di incontri?» «Questo tipo di relazione rispecchia i miei valori e le mie convinzioni?», «Sono emozionato per l'idea di piacere o di connessione?» e «Questo scenario corrisponde alla mia realtà?» Facendo questo, gli adolescenti possono ottenere chiarezza sulle loro vere esigenze e preferenze.
Gli adolescenti devono esercitare la consapevolezza e l'autosospensione nel valutare i propri desideri sessuali. Ciò include la comprensione delle loro reazioni fisiche ed emotive, compreso quello che le accende e le spegne, e il riconoscimento di qualsiasi discrepanza tra queste reazioni e le norme culturali.
Gli adolescenti devono ricordare come il loro corpo reagisce nei momenti intimi - si sentono rilassati, eccitati, preoccupati o spaventati? Queste idee aiuteranno gli adolescenti a determinare quali aspetti di una fantasia corrispondono alle loro tendenze naturali e quali no.
Gli adolescenti devono parlare con coetanei e adulti che hanno avuto esperienze simili. Lo scambio di storie, prospettive e consigli può rivelare le false narrazioni promosse attraverso i media, confermando allo stesso tempo le vere e proprie decisioni che permettono di prendere decisioni più sane in relazione alle relazioni. Questo offre anche agli adolescenti l'opportunità di saperne di più su pensieri, preferenze, confini e motivazioni dei loro partner, migliorando la comunicazione e il rispetto reciproco.
Se necessario, gli adolescenti possono chiedere consulenza professionale. Il terapeuta può offrire una guida oggettiva per la navigazione su argomenti complessi come il sesso, le relazioni e il consenso, aiutando gli adolescenti a capire quali idee sono realistiche e quali no. Essi possono anche fornire risorse e strumenti ausiliari che favoriscono lo sviluppo sessuale positivo, come materiali didattici, esercizi di ruolo e la pratica dei confini. Utilizzando queste strategie in modo coerente, gli adolescenti possono rafforzare la fiducia nella loro capacità di identificare i veri desideri che conducono all'esecuzione dell'esperienza sessuale.
La differenza tra le fantasie gestite dai media e i desideri autentici richiede un pensiero critico, la consapevolezza di sé, l'auto-analisi, il dialogo e l'aiuto professionale quando necessario. Utilizzando queste strategie, gli adolescenti possono stabilire standard di intimità sani e raggiungere legami romantici significativi basati sui veri sentimenti e bisogni piuttosto che sugli ideali dei media.
Quali strategie usano gli adolescenti per distinguere le fantasie sessuali basate sui media e i desideri autentici?
Gli adolescenti possono utilizzare diversi metodi per distinguere le fantasie sessuali causate dai media e i loro reali desideri. Una delle strategie è quella di riflettere sull'esperienza personale dell'attività sessuale, che può dare un'idea di ciò che davvero piace a loro sessualmente. Un altro approccio include discutere i propri pensieri e sentimenti con coetanei collaudati che hanno interessi simili per ottenere una prospettiva e una conferma.