Los adolescentes son bombardeados constantemente con imágenes de relaciones sexuales idealizadas en películas, programas de televisión, revistas, redes sociales, videojuegos y videos musicales que dan forma a su percepción de lo que es normal y esperado en los encuentros románticos. Como resultado, pueden confundir fantasías sexuales ficticias con fantasías realistas, lo que les dificultará identificar sus deseos genuinos. Este artículo examina las estrategias que los adolescentes pueden usar para distinguir entre fantasías basadas en los medios de comunicación y deseos genuinos, lo que conduce a una experiencia sexual sana, consensuada y plena.
El primer paso para distinguir entre hecho y ficción es una evaluación crítica de sus pensamientos y sentimientos sobre el tema. Los adolescentes deben preguntarse si su excitación se debe a una expectativa poco realista establecida por la cultura pop o si refleja algo más profundo dentro de ellos mismos. Pueden hacerse preguntas como «¿Me siento cómodo y confiado durante este tipo de reuniones?» «¿Este tipo de relaciones concuerda con mis valores y creencias?», «¿Estoy emocionado por la idea de placer o conexión?» y «¿Este escenario se ajusta a mi realidad?». Al hacerlo, los adolescentes pueden obtener claridad sobre sus verdaderas necesidades y preferencias.
Los adolescentes necesitan practicar la autoconciencia y la introspección al evaluar sus deseos sexuales. Esto incluye comprender sus propias reacciones físicas y emocionales, incluyendo lo que las enciende y apaga, así como reconocer cualquier discrepancia entre esas reacciones y las normas culturales.
Los adolescentes deben recordar cómo reacciona su cuerpo en momentos íntimos - ¿se sienten relajados, emocionados, ansiosos o asustados? Estas ideas ayudarán a los adolescentes a determinar qué aspectos de una determinada fantasía corresponden a sus inclinaciones naturales y cuáles no.
Los adolescentes deben entablar conversaciones con compañeros probados y adultos que hayan tenido experiencias similares. Compartir historias, perspectivas y consejos puede revelar narrativas falsas promovidas a través de los medios de comunicación, al tiempo que confirma lo genuino, lo que permite tomar decisiones más saludables respecto a las relaciones. También brinda a los adolescentes la oportunidad de aprender más sobre los pensamientos, preferencias, límites y motivaciones de sus parejas, mejorando la comunicación y el respeto mutuo.
Si es necesario, los adolescentes pueden solicitar asesoramiento profesional. El terapeuta puede ofrecer una guía objetiva para navegar por temas complejos como el sexo, las relaciones y el consentimiento, ayudando a los adolescentes a entender qué ideas son realistas y cuáles no. También pueden proporcionar recursos y herramientas de apoyo que promuevan el desarrollo sexual positivo, como materiales didácticos, ejercicios de rol y prácticas de establecimiento de fronteras. Al utilizar estas estrategias de manera consistente, los adolescentes pueden generar confianza en su capacidad para identificar deseos genuinos que conduzcan a la realización de experiencias sexuales.
Distinguir entre las fantasías impulsadas por los medios de comunicación y los deseos genuinos requiere pensamiento crítico, autoconciencia, introspección, diálogo y ayuda profesional cuando sea necesario. Usando estas estrategias, los adolescentes pueden establecer estándares saludables de intimidad y lograr conexiones románticas significativas basadas en sentimientos y necesidades verdaderas, en lugar de los ideales de los medios de comunicación.
¿Qué estrategias utilizan los adolescentes para distinguir entre fantasías sexuales basadas en los medios de comunicación y deseos genuinos?
Los adolescentes pueden usar diferentes métodos para distinguir las fantasías sexuales causadas por los medios de comunicación y sus deseos reales. Una estrategia es reflexionar sobre experiencias personales de actividad sexual que puedan dar una idea de lo que realmente les gusta sexualmente. Otro enfoque incluye discutir sus pensamientos y sentimientos con compañeros probados que tienen intereses similares para obtener perspectiva y confirmación.