Les adolescents sont constamment bombardés d'images de relations sexuelles idéalisées dans des films, des émissions de télévision, des magazines, des réseaux sociaux, des jeux vidéo et des vidéos musicales qui façonnent leur perception de ce qui est normal et attendu dans les rencontres romantiques. En conséquence, ils peuvent confondre des fantasmes sexuels imaginaires avec des fantasmes réalistes, ce qui les rendra plus difficiles à identifier leurs désirs authentiques. Cet article examine les stratégies que les adolescents peuvent utiliser pour distinguer les fantasmes basés sur les médias et les désirs authentiques, conduisant à une expérience sexuelle saine, consensuelle et complète.
La première étape vers la distinction entre le fait et la fiction est une évaluation critique de ses pensées et sentiments sur le sujet. Les adolescents doivent se demander si leur excitation est liée à une attente irréaliste établie par la culture pop ou si elle reflète quelque chose de plus profond en eux-mêmes. Ils peuvent se poser des questions comme « Est-ce que je me sens à l'aise et confiant pendant ce genre de rencontre? » « Ce type de relation correspond-il à mes valeurs et à mes convictions? », « Je suis excité par l'idée de plaisir ou de lien? » et « Ce scénario correspond-il à ma réalité? » En faisant cela, les adolescents peuvent se faire une idée claire de leurs vrais besoins et préférences.
Les adolescents doivent pratiquer la conscience de soi et l'introspection dans l'évaluation de leurs désirs sexuels. Cela implique de comprendre leurs propres réactions physiques et émotionnelles, y compris ce qui les inclut et les éteignent, et de reconnaître toute divergence entre ces réactions et les normes culturelles.
Les adolescents doivent se souvenir de la façon dont leur corps réagit dans les moments intimes - se sentent-ils détendus, excités, anxieux ou effrayés? Ces idées aideront les adolescents à déterminer quels aspects d'un fantasme correspondent à leurs tendances naturelles et quels ne sont pas.
Les adolescents doivent avoir des conversations avec des pairs et des adultes éprouvés qui ont eu une expérience similaire. L'échange d'histoires, de perspectives et de conseils peut révéler des histoires fausses promues par les médias, tout en réaffirmant des histoires authentiques qui permettent de prendre des décisions plus saines sur les relations. Il permet également aux adolescents d'en apprendre davantage sur les pensées, les préférences, les limites et les motivations de leurs partenaires, en améliorant la communication et le respect mutuel.
Si nécessaire, les adolescents peuvent demander des conseils professionnels. Le thérapeute peut offrir des conseils objectifs pour naviguer sur des sujets complexes comme le sexe, les relations et le consentement, en aidant les adolescents à comprendre quelles idées sont réalistes ou non. Ils peuvent également fournir des ressources et des outils de soutien qui favorisent un développement sexuel positif, tels que du matériel didactique, des exercices de rôle et des pratiques de délimitation. En utilisant ces stratégies de manière cohérente, les adolescents peuvent renforcer leur confiance dans leur capacité à identifier les désirs réels menant à l'accomplissement de l'expérience sexuelle.
Le discernement des fantasmes dirigés par les médias et des désirs authentiques exige la pensée critique, la conscience de soi, l'introspection, le dialogue et l'assistance professionnelle lorsque cela est nécessaire. En utilisant ces stratégies, les adolescents peuvent établir des normes saines d'intimité et atteindre des liens romantiques significatifs basés sur les vrais sentiments et les besoins plutôt que sur les idéaux des médias.
Quelles stratégies les adolescents utilisent-ils pour distinguer les fantasmes sexuels basés sur les médias et les désirs authentiques ?
Les adolescents peuvent utiliser différentes méthodes pour distinguer les fantasmes sexuels causés par les médias et leurs désirs réels. L'une des stratégies consiste à réfléchir à l'expérience personnelle de l'activité sexuelle, ce qui peut donner une idée de ce qu'ils aiment vraiment sur le plan sexuel. Une autre approche consiste à discuter de leurs pensées et de leurs sentiments avec des pairs éprouvés qui ont des intérêts similaires pour obtenir une perspective et une confirmation.