I soldati formano un forte attaccamento l'uno verso l'altro durante l'installazione congiunta, ma spesso cercano di mantenere questi legami quando tornano a casa. Ciò è dovuto alla natura unica del servizio militare, che può causare lesioni fisiche e psicologiche prolungate.
Esistono strategie che i soldati possono utilizzare per aiutarli a superare questi ostacoli e creare relazioni sane sia durante l'installazione che a casa. Condividendo la propria esperienza con l'altro, creando sistemi di sostegno reciproco e chiedendo aiuto professionale in caso di necessità, i soldati possono imparare a integrare il trauma generale nella fiducia relazionale e nell'attaccamento.
La cosa più importante da fare per i soldati una volta rientrati dall'installazione è parlare di ciò che hanno provato. Condividere storie aiuta a creare un linguaggio comune tra compagni e permette loro di comprendere meglio la lotta tra loro. Questo dà anche la possibilità di guarire quando i soldati lavorano attraverso ricordi dolorosi insieme.
Incoraggia la compassione e la comprensione tra persone che potrebbero avere esperienze diverse, ma che hanno problemi emotivi simili. Quando i soldati si aprono a vicenda su temi complessi, come disturbi da stress post traumatico o traumi da guerra, iniziano a rompere barriere che impediscono loro di connettersi con certezza.
Quando i soldati iniziano a raccontare la loro esperienza, devono creare una rete di persone che ascoltano senza essere giudicate o criticate. Costruire questo tipo di comunità dà a tutti coloro che sono coinvolti qualcosa di prezioso - qualcun altro sa cosa ha passato e può offrire sostegno come nessun altro può. L'esperienza comune aiuta tutti i partecipanti a fidarsi l'uno dell'altro, perché sanno che non saranno giudicati per aver espresso sentimenti o pensieri che altri possono ritenere preoccupanti o scomodi. Avere uno spazio sicuro in cui tutti i membri si sentano a proprio agio a discutere di tutto ciò che riguarda l'installazione può aiutare a prevenire ulteriori malintesi nel tentativo di reinserimento in una società al di fuori dell'ambiente militare.
Per i soldati è importante chiedere aiuto professionale se necessario. Se qualcuno è stato colpito da traumi legati all'implementazione o problemi di salute mentale come depressione o ansia, il trattamento precoce prima che questi problemi diventino più gravi può essere fondamentale. I consulenti professionali forniscono una visione oggettiva delle situazioni in modo che le persone non si sentano sole durante il processo di ripristino e assicurino che tutto ciò che viene discusso rimanga riservato all'interno della configurazione di gruppo (se applicabile). La richiesta di aiuto mostra forza e non debolezza, perché la richiesta di aiuto dimostra la volontà di superare gli ostacoli invece di arrendersi completamente a causa della vergogna o della colpa per le azioni passate.
Seguendo questi passi, i soldati sono meglio preparati per integrare il trauma generale nella fiducia relazionale e nell'attaccamento sia durante l'installazione che a casa. Lo scambio di storie crea un'intesa tra compagni, che porta ad una maggiore intimità; la creazione di una comunità di supporto garantisce la sicurezza emotiva e la richiesta di assistenza professionale impedisce l'escalation dei problemi futuri. Con la cura e l'impegno adeguati, i soldati possono guarire dall'esperienza di installazione insieme senza sacrificare le preziose relazioni create durante il servizio.
Come i soldati integrano il trauma generale nella fiducia relazionale e l'affetto?
I soldati possono combattere l'integrazione dell'esperienza traumatica generale nelle loro relazioni per diverse ragioni, come difficoltà nell'esprimere sentimenti e condividere emozioni, paura del rifiuto, della colpa, della vergogna e altri problemi psicologici di base che possono rendere più difficile formare legami sani. Per queste persone è importante lavorare su se stesse e chiedere aiuto professionale se necessario per superare la loro esperienza passata e diventare più accessibile emotivamente agli altri.