士兵在联合部署期间彼此形成了强烈的依恋，但是当他们返回家园时，他们经常难以保持这些联系。这是由于兵役的独特性，可能导致长期的身心伤害。士兵们可以采取一些策略来帮助他们克服这些障碍，并在部署期间和在家中建立健康的关系。通过彼此分享经验，建立相互支持系统，并在必要时寻求专业帮助，士兵们可以学会将共同的创伤融入关系信任和依恋中。
士兵从部署回国后最重要的事情是谈论他们经历过的事情。分享故事有助于在伴侣之间建立共同的语言，并使他们能够更好地理解彼此的斗争。当士兵一起通过痛苦的记忆工作时，这也提供了康复的机会。这鼓励了可能有不同经历但有类似情感问题的人之间的同情和理解。当士兵们在复杂的主题（例如创伤后应激障碍或战斗创伤）上互相开放时，他们开始打破障碍，使他们无法可靠地联系在一起。一旦士兵开始谈论他们的经历，他们就需要建立一个网络，让人们倾听而不会受到谴责或批评。建立这种类型的社区为所有相关人员提供了宝贵的东西-其他人知道他们经历了什么，并且可以像其他人一样提供支持。共享的经验可以帮助所有参与者相互信任，因为他们知道他们不会因为表达他人可能认为令人不安或不舒服的感觉或想法而受到判断。拥有一个安全的空间，让所有成员在讨论任何与部署有关的事情时都感到舒适，这有助于防止以后在试图重新融入军事环境之外的社会时产生误解。对于士兵来说，必要时寻求专业帮助很重要。如果有人受到与部署有关的伤害或心理健康问题（如抑郁症或焦虑）的影响，在这些问题变得更加严重之前尽早接受治疗可能至关重要。专业顾问可以客观地了解情况，以确保人们在恢复过程中不会感到孤独，并且还可以确保讨论的所有内容在小组设置中保持机密（如果适用）。寻求帮助显示出力量而不是弱点，因为寻求帮助显示出克服障碍而不是完全放弃的意愿，因为对过去的行为感到羞耻或内疚。按照这些步骤,士兵们在部署期间和家庭中都做好了将共同创伤纳入关系信任和依恋的准备。故事的交流在伴侣之间建立了相互理解，从而增加了亲密关系。建立支持社区可确保情感安全，寻求专业帮助可防止将来问题升级。在适当的照顾和努力下，士兵可以在不牺牲服役期间建立的宝贵关系的情况下从一起部署的经历中康复。
士兵如何将共同的创伤整合到关系信任和依恋中？
士兵可能会由于各种原因而难以将共同的创伤经验整合到他们的关系中，例如难以表达情感和分享情感，害怕拒绝，内疚，羞耻和其他潜在的心理问题，这可能会使他们难以形成健康的依恋。对于这些人来说，重要的是要努力工作，并在必要时寻求专业帮助，以克服过去的经历，并在情感上为他人提供更多帮助。