Eccitazione sessuale è una reazione naturale che si verifica quando qualcuno è eccitato dal sesso. Prevede un aumento della frequenza cardiaca, respirazione, temperatura corporea. Quando qualcuno si sente eccitato, il suo corpo si prepara a carichi fisici, tra cui tensione muscolare, sudorazione, secchezza della bocca, aumento della pressione sanguigna e riduzione della minzione. Questa reazione avviene a causa del rilascio nel sangue di ormoni come adrenalina e testosterone. Alcune persone possono sperimentare la «marea sessuale», che è un arrossamento della pelle causato da un aumento del flusso sanguigno.
La ragione per cui questo accade è che durante l'eccitazione sessuale il cervello rilascia ormoni, come adrenalina e noradrenalina, che spingono i vasi sanguigni ad espandersi e a diventare più permeabili. Il risultato è che il sangue scorre su questi vasi più veloce del solito. Arrossamento appare principalmente sul viso, ma può anche apparire su altre parti del corpo, tra cui petto, collo, schiena, braccia o gambe. L'eccitazione sessuale può derivare dal tocco, dalla visione, dall'olfatto, dal pensiero o dall'immaginazione e di solito è accompagnato da un senso di eccitazione o piacere.
Durante l'eccitazione sessuale, alcune aree del cervello si attivano causando cambiamenti di comportamento e fisiologia.
Ad esempio, alcune persone possono diventare più chiacchiere o aggressive, mentre altre possono essere più silenziose o meno energiche. L'eccitazione può portare a diversi tipi di reazioni sessuali a seconda delle preferenze personali, tra cui masturbazione, preliminari, rapporti sessuali o orgasmo.
Ci sono diversi fattori che contribuiscono all'eccitazione sessuale, tra cui l'equilibrio ormonale, lo stato psicologico e l'ambiente sociale.
Ad esempio, alcuni farmaci come antidepressivi, anti-tumorali e oppioidi possono influenzare il funzionamento sessuale riducendo la libido (interesse per il sesso) o la reazione. Stress, ansia, depressione, traumi e problemi di relazione possono anche influenzare la capacità di una persona di causare eccitazione sessuale.
Tuttavia, la scelta di uno stile di vita sano, come esercizio fisico regolare, sonno, alimentazione e gestione dello stress, può sostenere una sana sessualità.
In conclusione, l'eccitazione sessuale è un processo naturale e necessario per le persone per provare attrazione l'uno verso l'altro ed esprimere il proprio amore. Prevede una complessa interazione tra biologia e psicologia e richiede impegno e comunicazione con i partner. Anche se non può sempre portare a un'erezione o orgasmo, rimane importante per mantenere la vicinanza fisica ed emotiva nelle relazioni.