Molte persone hanno vissuto eventi traumatici che possono influenzare la loro relazione. Il trauma può essere definito come un'esperienza profondamente preoccupante o preoccupante che provoca un lungo danno mentale ed emotivo. Questo è spesso legato al senso di paura, impotenza, terrore, vergogna, colpa, dissociazione e/o intorpidimento. Il trauma può essere causato da violenza fisica o emotiva, trascura, violenza, catastrofi naturali, incidenti, guerre e altri eventi avversi. Quando le persone sono sottoposte a traumi, possono sviluppare meccanismi di superamento come negazione, evitare, ipervisorizzazione e/o repressione. Queste strategie per superare le difficoltà possono diventare abituali e impedire loro di gestire completamente il loro trauma. Questo può portare a sintomi a lungo termine di disturbo da stress post traumatico (PTSD) che includono pensieri ossessivi, ricordi, incubi notturni, ansia, depressione e isolamento.
In coppia, un trauma può creare un ciclo di segretezza erotica quando i partner mantengono la propria vita privata per paura, vergogna o imbarazzo. La segretezza erotica si riferisce a quando un partner conserva informazioni sulle sue azioni sessuali nascoste all'altro per mantenere il potere, il controllo o la distanza. In molti casi, questo comportamento è motivato dalla paura di essere respinti, condannati o puniti. Le persone che hanno subito abusi o violenze sessuali possono sentirsi in imbarazzo o in colpa per le loro preoccupazioni, il che le porta a nascondere la loro vita intima ai loro partner. Possono anche temere che rivelare i loro desideri sessuali porta a più violenza o trauma.
Ad esempio, se una persona è sopravvissuta a uno stupro o a un incesto, potrebbe non voler condividere questa esperienza con il proprio partner per paura di causare dolore o colpevolezza.
La segretezza erotica può anche derivare da tradimenti passati o da delusioni di relazione. Se una coppia in passato ha avuto infedeltà o disonestà, possono avere paura di discutere le loro fantasie sessuali o i bisogni con l'altro, temendo di danneggiare ulteriormente la loro fiducia. Ciò può portare a una mancanza di comunicazione e comprensione tra i partner, con conseguente minore soddisfazione e intimità. Le coppie che si occupano di segretezza erotica possono iniziare a sentirsi distanti e separate, creando un circolo vizioso di sfiducia e rancore.
Il trauma può anche aumentare i cicli di segretezza erotica con comportamenti evitativi. Quando le persone hanno a che fare con i sintomi di PTSD, come ipervisione o ricordi, possono evitare situazioni intime. Possono non essere in grado di rilassarsi abbastanza per entrare in intimità fisica o emotiva con il loro partner, che può causare tensione e frustrazione nei rapporti.
Con il tempo, questo può creare un modello di distanza e isolamento difficile da infrangere.
Infine, il trauma può aumentare i cicli di segretezza erotica creando un senso di vergogna e di colpa per se stessi. Le persone che hanno subito violenze o aggressioni possono incolpare se stesse per questa esperienza, facendole credere di essere indegni o non meritano amore e affetto. Questa fede può impedire loro di essere vulnerabili e aperti con il loro partner, che porterà a ulteriori segreti e astinenza.
Infine, il trauma può influire in modo significativo sulla capacità delle coppie di comunicare la propria vita privata. Consapevoli di come il trauma influisce su questa dinamica, le coppie possono lavorare insieme per curare e ripristinare la fiducia. Grazie alla terapia di supporto e alla comunicazione sana, i partner possono sviluppare una maggiore empatia, comprensione e compassione per l'esperienza reciproca. Ciò può portare a relazioni più complete e significative basate sull'onestà, il rispetto e il sostegno reciproco..
Come il trauma aumenta i cicli di segretezza erotica nelle coppie?
L'esperienza traumatica può spesso avere un impatto profondo sui modelli comportamentali delle persone e sui meccanismi per superare le difficoltà, soprattutto quando si tratta di relazioni intime. Quando una persona è sopravvissuta ad un trauma, può sviluppare meccanismi di difesa, come l'evitare o la dissociazione, che possono manifestarsi in vari modi, tra cui difficoltà di fiducia, comunicazione e intimità.