عانى الكثير من الناس من أحداث مؤلمة يمكن أن تؤثر على علاقتهم. يمكن تعريف الصدمة على أنها تجربة مؤلمة أو مؤلمة للغاية تسبب ضررًا عقليًا وعاطفيًا دائمًا. غالبًا ما يرتبط بمشاعر الخوف والعجز والرعب والعار والشعور بالذنب والتفكك و/أو الخدر. يمكن أن تكون الصدمة ناجمة عن الإساءة الجسدية أو العاطفية والإهمال والعنف والكوارث الطبيعية والحوادث والحرب وغيرها من الأحداث السلبية. عندما يتعرض الناس للصدمة، يمكنهم تطوير آليات مواجهة مثل الإنكار والتجنب وفرط الخدمة و/أو القمع. يمكن أن تصبح استراتيجيات التكيف هذه معتادة وتمنعهم من معالجة صدماتهم بشكل كامل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض طويلة الأمد لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والتي تشمل الأفكار المتطفلة وذكريات الماضي والكوابيس والقلق والاكتئاب والعزلة.
في الأزواج، يمكن للصدمات أن تخلق حلقة من السرية المثيرة، حيث يحافظ الشركاء على حياتهم الحميمة منفصلة بدافع الخوف أو الخجل أو الإحراج. تشير السرية المثيرة إلى الوقت الذي يحتفظ فيه أحد الشركاء بمعلومات عن أنشطته الجنسية مخفية عن الآخر من أجل الحفاظ على القوة أو السيطرة أو المسافة. في كثير من الحالات، يكون الدافع وراء هذا السلوك هو الخوف من الرفض أو الإدانة أو العقاب. قد يشعر الأشخاص الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي بالخجل أو الذنب بشأن تجاربهم، مما يؤدي بهم إلى إخفاء حياتهم الحميمة عن شركائهم. قد يخشون أيضًا أن يؤدي الكشف عن رغباتهم الجنسية إلى مزيد من العنف أو الصدمة. على سبيل المثال، إذا كان الشخص ناجًا من الاغتصاب أو سفاح القربى، فقد لا يرغب في مشاركة التجربة مع شريكه خوفًا من الأذى أو الذنب.
يمكن أن تنشأ السرية المثيرة أيضًا من الخيانات السابقة أو خيبات الأمل في العلاقة. إذا كان الزوجان يعانيان من الخيانة الزوجية أو عدم الأمانة في الماضي، فقد يخافان من مناقشة تخيلاتهما أو احتياجاتهما الجنسية مع بعضهما البعض خوفًا من الإضرار بثقتهما. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص التواصل والتفاهم بين الشركاء، مما يؤدي إلى تقليل الرضا والحميمية. يمكن للأزواج الذين ينخرطون في السرية المثيرة أن يبدأوا في الشعور بالبعد والانفصال عن بعضهم البعض، مما يخلق حلقة مفرغة من عدم الثقة والاستياء. يمكن للصدمة أيضًا تضخيم دورات السرية المثيرة من خلال السلوك التجنبي. عندما يتعامل الأشخاص مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مثل فرط الحركة أو ذكريات الماضي، فقد يتجنبون المواقف الحميمة تمامًا. قد لا يكونون قادرين على الاسترخاء بما يكفي للانخراط في علاقة حميمة جسدية أو عاطفية مع شريكهم، مما قد يسبب التوتر والإحباط في العلاقة. بمرور الوقت، يمكن أن يخلق هذا نموذجًا للمسافة والعزلة يصعب كسره. أخيرًا، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى تكثيف دورات السرية المثيرة، مما يخلق مشاعر الخجل والشعور بالذنب الذاتي. قد يلوم الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء أو الاعتداء أنفسهم على التجربة، مما يدفعهم إلى الاعتقاد بأنهم لا يستحقون أو لا يستحقون الحب والمودة. يمكن لهذا الاعتقاد أن يمنعهم من أن يكونوا ضعفاء ومنفتحين مع شركائهم، مما يؤدي إلى مزيد من الأسرار والانسحاب. في الختام، يمكن أن تؤثر الصدمة بشكل كبير على قدرة الأزواج على التواصل حول حياتهم الحميمة. من خلال فهم كيفية تأثير الصدمة على هذه الديناميكيات، يمكن للأزواج العمل معًا لشفاء الثقة وإعادة بنائها. من خلال العلاج الداعم والتواصل الصحي، يمكن للشركاء تطوير قدر أكبر من التعاطف والفهم والرحمة لتجارب بعضهم البعض. يمكن أن يؤدي ذلك إلى علاقة أكثر إرضاءً وهادفة قائمة على الصدق والاحترام والدعم المتبادل..
كيف تعزز الصدمات دورات السرية الجنسية لدى الأزواج ؟
غالبًا ما يكون للتجارب المؤلمة تأثير عميق على الأنماط السلوكية للناس وآليات التأقلم، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الحميمة. عندما يعاني الشخص من صدمة، فقد يطور آليات دفاعية، مثل التجنب أو الانفصال، والتي يمكن أن تظهر بطرق متنوعة، بما في ذلك صعوبات الثقة والتواصل والحميمية.