Il termine «soddisfazione sessuale» si riferisce alla soddisfazione di una persona con la sua attuale esperienza sessuale. Le persone che provano soddisfazione sessuale hanno più probabilità di segnalare di essere soddisfatti del loro rapporto in generale. L'esecuzione sessuale può variare da persona a persona a seconda di fattori quali età, identità di genere, orientamento sessuale, esperienze passate, salute fisica, salute mentale, benessere emotivo, cultura, religione, istruzione, status sociale, status economico, ecc. Ciò è influenzato anche dalla qualità delle relazioni tra partner, tra cui comunicazione, fiducia, impegno, affetto, sostegno, risoluzione dei conflitti e vicinanza. Se un partner in una relazione sente che non riceve sufficiente attenzione fisica o emotiva dal suo partner, può portare a un senso di insoddisfazione del rapporto in generale. Questa insoddisfazione può causare effetti negativi per entrambi i soggetti coinvolti, come diminuire la felicità, diminuire l'autostima, aumentare il livello di stress e potenziale infedeltà. La discrepanza nella prestazione sessuale tra partner può essere associata a diverse cause, tra cui diversi desideri sessuali, aspettative incompatibili, bisogni insoddisfatti, mancanza di comunicazione e una vita sessuale incoerente. La terapia delle coppie, la comunicazione e lo studio di forme alternative di intimità possono aiutare a superare queste lacune e aumentare la soddisfazione del rapporto.
Le discrepanze di soddisfazione sessuale possono manifestarsi in diversi modi.
Ad esempio, se un partner in una relazione di libido è superiore a un altro, può causare frustrazione e risentimento, soprattutto se un partner con una libido più bassa non si sente a suo agio a discutere apertamente le proprie esigenze.
Inoltre, le differenze nel desiderio sessuale possono verificarsi quando un partner preferisce determinate attività sessuali (come BDSM) o pratiche (come masturbarsi) ad altri. Se le esigenze di un singolo partner non sono soddisfatte, può cercare relazioni esterne o partecipare ad azioni rischiose come le relazioni extraconiugali. Disaccordo su quanto spesso fare sesso, che sesso avere e chi innesca il sesso, può anche promuovere la tensione nelle relazioni. Questi problemi possono spesso essere causati da problemi più gravi che devono essere affrontati prima di diventare troppo grandi per essere superati.
Quando si tratta di risolvere le divergenze nella realizzazione sessuale, le coppie devono comunicare apertamente e onestamente. Si tratta di preferenze individuali, desideri, fantasie, paure, confini. Le coppie devono cercare di capire le prospettive reciproche e lavorare verso un compromesso. Per entrambi i partner è importante dare priorità al rispetto reciproco e alla comprensione, anche se le divergenze persistono. La terapia può fornire uno spazio sicuro per le coppie per esplorare le proprie emozioni e sviluppare una sana capacità di comunicazione. Inoltre, intimità non sempre significa sesso fisico; L'intimità emotiva attraverso forme di affettività e connettività non sessuali, come le braccia, gli abbracci, i baci, i massaggi e la condivisione di tempo di qualità, può aiutare a superare il divario tra i partner.
Infine, trovare una guida professionale o sperimentare diverse attività sessuali può alleviare lo stress e aumentare il livello di soddisfazione per entrambi i soggetti coinvolti.
Come le divergenze nella soddisfazione sessuale influenzano l'insoddisfazione relazionale cronica?
Esperienza di soddisfazione relazionale è un componente importante di una vita sana e felice. Quando ci sono differenze tra le aspettative dei partner e l'esperienza in materia di sessualità, questo può portare a una insoddisfazione cronica nelle relazioni. Questo può essere dovuto a diversi fattori, come le differenze nel desiderio sessuale, l'attrazione fisica, gli stili di comunicazione e l'origine culturale.