Fantasie sono immagini mentali che le persone creano per sfuggire alla realtà, sperimentare il piacere e soddisfare i loro desideri. Possono riguardare diverse cose, come viaggiare, vincere alla lotteria, possedere superpoteri, conoscere o avere potere. Le fantasie possono anche includere azioni sessuali, relazioni intime e legami emotivi. Questi tipi di fantasie spesso hanno significati profondi e rivelano ciò di cui le persone hanno bisogno, ma non possono essere ottenuti nella vita reale. Questo saggio vedrà come le fantasie servono a proiettare i bisogni insoddisfatti di riconoscimento, libertà o legame emotivo. Discuterà cosa dicono gli studi su questo argomento e offrirà esempi a sostegno delle sue affermazioni.
Le fantasie possono garantire la salvezza dagli stress quotidiani e permettere alle persone di sentirsi più forti, sicure e controllate.
Tuttavia, possono rappresentare desideri non realizzati, come attirare l'attenzione, l'affetto, l'amore o il sesso, che è difficile da raggiungere nella vita reale. Le persone che combattono problemi di autostima possono immaginare di essere di successo o popolare per ottenere l'approvazione da altri o migliorare il loro ego.
Ad esempio, una persona può fantasticare di diventare un attore per ricevere applausi e ammirazione dal pubblico. In alternativa, chi si sente solo può creare una fantasia romantica dove condividono un bacio appassionato o un momento intimo con qualcuno che ritengono attraente. In questi scenari, le persone proiettano i loro bisogni su personaggi immaginari o situazioni immaginarie, soddisfandoli con l'immaginazione.
Studi hanno dimostrato che la fantasia può aiutare le persone a gestire ansia, noia, solitudine e altri sentimenti negativi. Uno studio condotto dalla dottoressa Meredith Chivers ha dimostrato che le persone hanno più probabilità di sperimentare pensieri erotici quando si sentono isolati e meno spesso lo fanno circondati da altri. Lo stesso vale per le fantasie sessuali; le persone tendono a partecipare quando mancano di intimità fisica o emotiva, che porta al desiderio sessuale. Un altro studio ha dimostrato che l'umore delle persone può influenzare il contenuto delle loro fantasie, suggerendo che aiuta a regolare le emozioni.
Ad esempio, le persone depresse possono fantasticare sul vincere alla lotteria o la notorietà, mentre gli emozionati possono pensare ai rapporti sessuali. Questo dimostra come le fantasie sono un meccanismo per superare i problemi di salute mentale.
Le fantasie possono anche riflettere ciò che le persone desiderano ma non riescono a ottenere nella realtà.
Ad esempio, alcune persone possono essere troppo timide o timorose per avvicinarsi agli altri, facendoli sentire impreparati dall'amore o dall'attenzione. Poi possono immaginare di avere un rapporto di successo con partner che sono sicuri, affascinante o emotivamente disponibile.
Tuttavia, questa previsione può portare a delusione e frustrazione se la situazione reale non corrisponde alla fantasia. Al contrario, coloro che si accettano per quello che sono tendono ad avere un rapporto più completo e godere di una vita più sana.
In conclusione, le fantasie giocano un ruolo importante nel nostro benessere psicologico, servendo come proiezioni di esigenze non soddisfatte di riconoscimento, libertà o connessione emotiva. Ci aiutano a gestire gli stress quotidiani, a regolare le emozioni, ad esplorare diverse possibilità. Anche se possono essere divertenti e piacevoli, non devono sostituire l'esperienza reale della vita. La gente deve trovare modi per soddisfare i propri desideri e riconoscere la propria autostima per vivere felice e ragionevole. La prossima volta che sognate, riflettete sui vostri desideri subconsci e prendete le misure necessarie per raggiungerli.
Come fanno le fantasie a proiettare le esigenze non soddisfatte di riconoscimento, libertà o connessione emotiva?
Fantasie sono considerati espressione di pace interiore e desideri che forse non sono ancora stati necessariamente soddisfatti o soddisfatti nella realtà. Secondo la teoria psicoanalitica, potrebbero funzionare come fuga dalla realtà e ricerca di possibili scenari che altrimenti non sarebbero stati ammessi a causa di norme e vincoli sociali. Alcuni sostengono che queste situazioni immaginarie permettono alle persone di soddisfare le loro esigenze di affetto, attenzione, autonomia e persino piacere sessuale.