I partner svolgono un ruolo importante aiutando i militari a gestire i fattori di stress e a mantenere un legame emotivo, nonostante la loro tendenza alla separazione e alla divulgazione selettiva. Queste strategie possono essere utilizzate per proteggersi dalle lesioni, ma possono anche danneggiare le relazioni se non gestite attentamente. È importante che i partner comprendano il funzionamento di questi comportamenti e sviluppino abilità comunicative efficaci che favoriscano l'apertura e la fiducia nelle relazioni.
La separazione prevede la separazione della vita professionale dalla vita privata, che può aiutare i soldati a gestire lo stress e l'ansia durante il loro lavoro.
Questa strategia può portare alla distanza tra i partner e alle difficoltà di connettività emotiva quando si trovano a casa. I partner devono incoraggiare un dialogo aperto su ciò che accade nella vita del loro partner e offrire supporto senza giudizi. Ciò significa ascoltare attivamente le preoccupazioni dei propri partner e assicurarsi che siano al loro fianco, nonostante tutto.
La divulgazione selettiva include il trasferimento solo di una parte di ciò che hanno provato durante l'installazione o le operazioni della missione. Ancora una volta, questo può aiutare i soldati a mantenere la privacy ed evitare sentimenti di vulnerabilità, ma può anche creare fraintendimenti e diffidenze nelle relazioni. I partner devono impegnarsi consapevolmente per porre domande specifiche sull'esperienza dei loro partner e ascoltare attentamente per ascoltare più di semplici dettagli superficiali. Devono anche mostrare pazienza e comprensione, poiché il loro partner può aver bisogno di tempo per essere completamente scoperto.
Per creare un'intimità emotiva, i partner devono dare priorità al tempo trascorso insieme. Questo può includere partecipare alle attività che amano fare insieme, come cucinare, guardare film o fare esercizio fisico. Il tocco fisico può anche aiutare ad approfondire il legame, come abbracciare o tenere per mano.
I partner devono esprimere gratitudine per i sacrifici dell'altro e mostrare apprezzamento per tutto ciò che il loro soldato sta facendo per il suo paese.
Una comunicazione efficace è fondamentale per mantenere le relazioni in circostanze difficili. I partner devono comprendere le esigenze e i comportamenti dei propri partner e comunicare in modo chiaro e rispettoso. È importante non prendere le cose di persona o ipotizzare le intenzioni negative dietro la rivelazione elettorale o la composizione. Devono invece cercare di creare un ambiente in cui il loro partner si senta sicuro e abbastanza supportato per condividere i propri veri pensieri e sentimenti.
I partner svolgono un ruolo fondamentale nel supporto ai militari che utilizzano queste strategie per affrontare le difficoltà. Favorendo il dialogo aperto, la pazienza e i legami positivi, possono creare un legame forte, nonostante i problemi che si presentano.
Come i partner mantengono un legame emotivo quando le strategie di sopravvivenza dei soldati includono la separazione e la divulgazione selettiva?
Per mantenere la comunicazione emotiva con i loro partner, i soldati spesso utilizzano diversi meccanismi per superare le difficoltà, come la divisione in alloggiamenti e la divulgazione selettiva delle informazioni. La compartimentazione si riferisce al processo di isolamento o separazione di certi pensieri, sentimenti o esperienze dalla consapevolezza consapevole. I soldati possono nascondere alcuni aspetti della loro vita militare, tra cui le situazioni di stress o gli eventi traumatici che hanno assistito ai loro cari a causa della preoccupazione per il benessere del loro partner.