Durante il passaggio all'età media, le persone possono sperimentare cambiamenti che sfidano il loro senso di sé e di identità. Questi cambiamenti possono essere causati da diversi fattori come turni di carriera, problemi di salute, stato familiare, pensionamento o perdita di cari. Uno dei fattori che è stato molto studiato è la dinamica disfunzionale della famiglia. La disfunzione può riferirsi a qualsiasi situazione in cui l'unità familiare ha modelli di comunicazione, comportamento o espressione emotiva malsani. Questo può manifestarsi in insulti verbali, violenza fisica, dipendenza, trascura o altre forme di maltrattamento.
In questo articolo esamineremo come la disfunzione cambia identità durante le transizioni in età media. Vediamo come le persone cresciute in famiglie svantaggiate combattono spesso contro il senso di inutile, la colpa, la vergogna, la confusione e l'ansia. Esamineremo anche come possono avere difficoltà a formare relazioni sane, stabilire confini o comunicare efficacemente. Inoltre, discuteremo le strategie per la guarigione e il recupero dell'identità dopo il passaggio all'età media.
Infine, esamineremo come la terapia e i gruppi di supporto possono aiutare coloro che hanno a che fare con la disfunzione a orientarsi in questi momenti difficili.
Quando siamo bambini, scopriamo di noi stessi dal mondo, incluse le nostre famiglie. Quando i genitori sono emotivamente inaccessibili, critici o offensivi, può influenzare il modo in cui vediamo noi stessi e il mondo.
Ad esempio, possiamo imparare messaggi come "Non sono abbastanza bravo" o'Nessuno mi ama ". Questo può portare a una scarsa autostima e mancanza di fiducia nelle relazioni future. Come adulti, se continuiamo a cercare l'approvazione e l'approvazione da parte di altri, può essere difficile formare legami sani. Possiamo coinvolgere partner che rafforzano le convinzioni negative o che partecipano a comportamenti consenzienti che ci tengono intrappolati da dinamiche poco salutari.
Durante il passaggio all'età media, le persone possono essere stressate perché devono affrontare nuovi problemi senza il supporto su cui si erano precedentemente affidate. Possono sentirsi isolati, depressi o allarmati. Queste emozioni possono essere aggravate dalle ferite passate che le rendono vulnerabili a ulteriori danni.
Tuttavia, è un'opportunità di crescita e cambiamento. Con il giusto supporto e la guida, le persone possono gestire il loro dolore e iniziare a recuperare la loro sensazione. I terapisti specializzati nella teoria dei sistemi familiari possono fornire informazioni preziose su come i modelli si manifestano in generazioni diverse e aiutare le persone a sviluppare modi più sani di relazione. I team di supporto possono offrire uno spazio sicuro per condividere esperienze e ricevere supporto dai coetanei.
In conclusione, la disfunzione può avere un impatto profondo sull'identità durante le transizioni di mezza età. Comprendendo le radici di questi problemi e cercando sostegno, le persone possono guarire e aumentare la resilienza. Con il tempo e gli sforzi possono scoprire una maggiore autosufficienza e imparare ad affrontare i problemi della vita con maggiore facilità e eleganza.
Come la disfunzione cambia la personalità durante le transizioni di età media?
Durante il passaggio all'età media, le persone possono provare un senso di incertezza sulla propria identità, affrontando cambiamenti nei loro ruoli, relazioni e capacità fisiche. Questo può portarli alla domanda di chi sono e cosa apprezzano, che può portare alla distruzione della loro autosufficienza. Per alcune persone, questo processo di ridefinire se stessi è utile e ampliato, ma per altre può essere complesso e doloroso.